{"id":705854,"date":"2026-05-15T16:18:04","date_gmt":"2026-05-15T19:18:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/15\/lavar-as-maos-corretamente-pode-prevenir-4-doencas-veja-quais\/"},"modified":"2026-05-15T16:18:04","modified_gmt":"2026-05-15T19:18:04","slug":"lavar-as-maos-corretamente-pode-prevenir-4-doencas-veja-quais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/15\/lavar-as-maos-corretamente-pode-prevenir-4-doencas-veja-quais\/","title":{"rendered":"Lavar as m\u00e3os corretamente pode prevenir 4 doen\u00e7as: veja quais"},"content":{"rendered":"<p>A higiene das m\u00e3os \u00e9 apresentada como uma das medidas mais eficazes para reduzir a propaga\u00e7\u00e3o de microrganismos. Especialistas apontam que lavar as m\u00e3os corretamente pode prevenir infec\u00e7\u00f5es graves, incluindo meningite e hepatite A.<\/p>\n<p>Dados da OMS indicam que cerca de 40% dos casos de gripes, conjuntivites e diarreias poderiam ser evitados com higiene adequada. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica atua como arma contra infec\u00e7\u00e3o hospitalar.<\/p>\n<h3>Quatro doen\u00e7as que podem ser evitadas<\/h3>\n<p>Com o apoio t\u00e9cnico de Lucia Seki, coordenadora de controle de infec\u00e7\u00e3o hospitalar, s\u00e3o listadas quatro condi\u00e7\u00f5es s\u00e9rias transmitidas pelo contato que podem ser contidas com \u00e1gua e sab\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Meningite: infec\u00e7\u00e3o das membranas do sistema nervoso central, potencialmente fatal.<\/li>\n<li>Hepatite A: v\u00edrus que atinge o f\u00edgado, promovido por via fecal-oral.<\/li>\n<li>Catapora: Varicela-Zoster, com les\u00f5es na pele, transmitida por contato com feridas.<\/li>\n<li>Doen\u00e7a m\u00e3o-p\u00e9-boca: afeta principalmente crian\u00e7as, com feridas na boca e erup\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Quando lavar as m\u00e3os<\/h3>\n<p>A pr\u00e1tica deve ocorrer antes de comer, durante o preparo de alimentos e ao cuidar de beb\u00eas ou doentes. Tamb\u00e9m \u00e9 essencial ap\u00f3s usar o banheiro, tossir, espirrar, manipular lixo ou tocar animais.<\/p>\n<h3>\u00c1lcool em gel e \u00e1gua e sab\u00e3o<\/h3>\n<p>O \u00e1lcool em gel auxilia na rua, mas n\u00e3o elimina todos os germes. Sempre que houver pia, a lavagem com \u00e1gua e sabonete \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para higiene completa.<\/p>\n<h3>Passo a passo recomendado pela OMS<\/h3>\n<p>O processo completo dura pelo menos 40 segundos e envolve:<\/p>\n<p>1. Molhar: \u00e1gua corrente nas palmas e dedos.<\/p>\n<p>2. Ensaboar: cobrir todas as \u00e1reas com o sabonete.<\/p>\n<p>3. Esfregar: limpar dorso das m\u00e3os, entre os dedos, punhos e unhas.<\/p>\n<p>4. Enxaguar: remover espuma com \u00e1gua limpa.<\/p>\n<p>5. Secar: usar toalha limpa ou papel descart\u00e1vel.<\/p>\n<h3>Conclus\u00e3o informativa<\/h3>\n<p>Adotar esse cuidado reduz a necessidade de medicamentos e visitas m\u00e9dicas. Mantenha pias abastecidas e promova a pr\u00e1tica como h\u00e1bito preventivo na rotina familiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Lavar as m\u00e3os corretamente pode prevenir quatro doen\u00e7as graves: meningite, hepatite A, catapora e doen\u00e7a m\u00e3o-p\u00e9-boca.<\/li>\n<li>Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade indicam que quarenta por cento dos casos de gripes, conjuntivites e diarreias poderiam ser evitados com higiene das m\u00e3os.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica ajuda a evitar infec\u00e7\u00f5es, especialmente em ambiente hospitalar; \u00e9 importante antes de comer, ao preparar alimentos e ao cuidar de beb\u00eas ou pessoas doentes, al\u00e9m de ap\u00f3s usar o banheiro ou tocar lixo.<\/li>\n<li>O recomendado pela OMS \u00e9 lavar com \u00e1gua e sab\u00e3o por pelo menos quarenta segundos, seguindo etapas: molhar, ensaboar, esfregar todas as \u00e1reas, enxaguar e secar.<\/li>\n<li>O uso de \u00e1lcool em gel n\u00e3o substitui a lavagem quando h\u00e1 acesso a uma pia; mantenha pias dispon\u00edveis e leve essa rotina a s\u00e9rio para a sa\u00fade da fam\u00edlia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":705893,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Higienizar as m\u00e3os corretamente reduz o risco de quatro doen\u00e7as graves, entre elas meningite e hepatite A, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[52,159,177,166,29],"class_list":["post-705854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alcool","tag-doencas","tag-educacao-em-casa","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/705854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=705854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/705854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/705893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=705854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=705854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=705854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}