{"id":71410,"date":"2025-07-05T04:30:19","date_gmt":"2025-07-05T07:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/05\/descubra-como-a-atividade-fisica-transformou-minha-vida-e-despertou-minha-paixao\/"},"modified":"2025-07-05T04:30:19","modified_gmt":"2025-07-05T07:30:19","slug":"descubra-como-a-atividade-fisica-transformou-minha-vida-e-despertou-minha-paixao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/05\/descubra-como-a-atividade-fisica-transformou-minha-vida-e-despertou-minha-paixao\/","title":{"rendered":"Descubra como a atividade f\u00edsica transformou minha vida e despertou minha paix\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><strong>A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em tempos modernos<\/strong><\/p>\n<p>O autor, com mais de <strong>20 anos de experi\u00eancia<\/strong> na \u00e1rea da sa\u00fade, destaca a relev\u00e2ncia da <strong>atividade f\u00edsica<\/strong> e da <strong>alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> em um mundo que se afasta da natureza. Em sua primeira coluna, ele compartilha sua trajet\u00f3ria pessoal, que come\u00e7ou com a inspira\u00e7\u00e3o em sua tia atleta, Isabel, e culminou em sua forma\u00e7\u00e3o em <strong>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n<p>Desde a inf\u00e2ncia, o autor foi influenciado pelo ambiente esportivo. Ele recorda momentos marcantes, como sua primeira visita ao <strong>Maracan\u00e3zinho<\/strong>, onde viu a tia ser aplaudida por uma multid\u00e3o. Essa experi\u00eancia moldou sua paix\u00e3o pelo esporte e pela atividade f\u00edsica. Aos <strong>11 anos<\/strong>, come\u00e7ou a praticar jiu-jitsu, onde teve a oportunidade de aprender com mestres renomados, como Murilo Bustamante e S\u00e9rgio Souza.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica esportiva se tornou uma miss\u00e3o para o autor, que busca ajudar as pessoas a se reconectarem com o movimento. Ele enfatiza que, em um mundo dominado pela <strong>intelig\u00eancia artificial<\/strong>, a atividade f\u00edsica \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade f\u00edsica e mental. <strong>&#8220;A pr\u00e1tica do esporte \u00e9 uma das coisas que mant\u00eam a nossa humanidade num mundo t\u00e3o artificial,&#8221;<\/strong> afirma.<\/p>\n<p>O autor se compromete a trazer conte\u00fados que estimulem tanto o corpo quanto a mente, ressaltando que a <strong>intelig\u00eancia artificial<\/strong> pode substituir muitas atividades, mas n\u00e3o pode proporcionar experi\u00eancias concretas, como correr ou dan\u00e7ar. Ele conclui que <strong>somente as pessoas s\u00e3o capazes de manter o corpo em movimento<\/strong> e colher os benef\u00edcios \u00fanicos que o exerc\u00edcio proporciona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O autor, com mais de 20 anos de experi\u00eancia na sa\u00fade, destaca a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Ele compartilha sua trajet\u00f3ria, inspirada pela tia atleta, e sua forma\u00e7\u00e3o em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica.<\/li>\n<li>Desde a inf\u00e2ncia, o autor foi influenciado pelo ambiente esportivo e come\u00e7ou a praticar jiu-jitsu aos 11 anos.<\/li>\n<li>Ele enfatiza que a atividade f\u00edsica \u00e9 essencial para a sa\u00fade f\u00edsica e mental em um mundo dominado pela intelig\u00eancia artificial.<\/li>\n<li>O autor se compromete a trazer conte\u00fados que estimulem o corpo e a mente, ressaltando que a pr\u00e1tica esportiva \u00e9 \u00fanica e insubstitu\u00edvel.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":71440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Autor com mais de 20 anos de experi\u00eancia compartilha trajet\u00f3ria e destaca a relev\u00e2ncia da atividade f\u00edsica em um mundo dominado pela tecnologia.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-71410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/71410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=71410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/71410\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/71440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=71410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=71410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=71410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}