{"id":714516,"date":"2026-05-17T11:00:00","date_gmt":"2026-05-17T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/17\/clima-instavel-reduz-defesas-e-pode-agravar-crises-respiratorias\/"},"modified":"2026-05-17T11:00:00","modified_gmt":"2026-05-17T14:00:00","slug":"clima-instavel-reduz-defesas-e-pode-agravar-crises-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/geral\/2026\/05\/17\/clima-instavel-reduz-defesas-e-pode-agravar-crises-respiratorias\/","title":{"rendered":"Clima inst\u00e1vel reduz defesas e pode agravar crises respirat\u00f3rias"},"content":{"rendered":"<p>O clima inst\u00e1vel reduz defesas do organismo e pode aumentar crises respirat\u00f3rias, segundo especialistas. A temperatura vari\u00e1vel afeta a fisiologia nasal e facilita infec\u00e7\u00f5es virais. O alerta foi feito pela ABORL-CCF, por meio do otorrinolaringologista Luciano Greg\u00f3rio.<\/p>\n<p>Segundo o m\u00e9dico, a defesa nasal fica aberta de forma prejudicada, o que facilita a invas\u00e3o de pat\u00f3genos. Mudan\u00e7as de temperatura, fuma\u00e7a e perfumes podem entupir o nariz, principalmente em rinite n\u00e3o al\u00e9rgica. Em ambientes fechados, ar frio e seco agrava rinite e sinusite.<\/p>\n<h3>SA\u00daDE RESPIRAT\u00d3RIA<\/h3>\n<p>Beber \u00e1gua e manter o ambiente \u00famido ajudam na sa\u00fade nasal, segundo Greg\u00f3rio. O equil\u00edbrio h\u00eddrico evita a desidrata\u00e7\u00e3o que prejudica o nariz. Contudo, excesso de umidade tamb\u00e9m \u00e9 problem\u00e1tico, favorecendo mofo e \u00e1caros.<\/p>\n<p>Lavagens nasais com soro fisiol\u00f3gico s\u00e3o recomendadas entre 1 e 4 vezes ao dia. Existem dispositivos variados, como garrafinhas de compress\u00e3o e seringas, com solu\u00e7\u00e3o isot\u00f4nica para limpar e fluidificar as secre\u00e7\u00f5es. A a\u00e7\u00e3o reduz al\u00e9rgenos e inflama\u00e7\u00e3o nasal.<\/p>\n<p>Para rinite vasomotora, \u00e1gua muito morna ou muito fria pode piorar a congest\u00e3o. Limpar com soro e manter o ambiente seco, por\u00e9m, facilita a respira\u00e7\u00e3o, segundo especialistas.<\/p>\n<h3>SOLU\u00c7\u00d5ES HIAUDITIVAS<\/h3>\n<p>G\u00e9is de hidrata\u00e7\u00e3o nasal est\u00e3o dispon\u00edveis em farm\u00e1cias para enfrentar o ar seco. A solu\u00e7\u00e3o de lavagem remove inflama\u00e7\u00e3o e al\u00e9rgenos, ao mesmo tempo que fluidifica a fossa nasal. O gel de soro hidrata diretamente a narina.<\/p>\n<h3>DICAS ADICIONAIS<\/h3>\n<p>Em queda de temperatura, o nariz tem dificuldade de aquecer e umidificar o ar inspirado. Doen\u00e7as comuns incluem gripes, resfriados, sinusites e rinite, com piora potencial em imunidade baixa. \u00c9 essencial evitar ambientes fechados com aglomera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Cuidados adicionais incluem sono adequado, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e aten\u00e7\u00e3o redobrada a crian\u00e7as, idosos e pacientes com rinite, asma ou DPOC. Em qualquer sinal de piora, como tosse persistente, chiado ou febre, procure um m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Este texto \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o de material publicado pela Ag\u00eancia Brasil em 12 de maio de 2026, autorizado para republica\u00e7\u00e3o com cr\u00e9dito \u00e0 fonte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Clima inst\u00e1vel e queda de temperatura podem reduzir defesas do nariz e aumentar crises de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, especialmente em quem tem rinite n\u00e3o al\u00e9rgica.<\/li>\n<li>Manter o corpo hidratado ajuda a sa\u00fade nasal, e ambientes \u00famidos podem favorecer o nariz, desde que n\u00e3o favore\u00e7am mofo e \u00e1caros.<\/li>\n<li>Lavagens nasais com soro fisiol\u00f3gico, de uma a quatro vezes ao dia, ajudam a remover al\u00e9rgenos e fluidificar a secre\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Existem dispositivos de lavagem nasal e g\u00e9is de hidrata\u00e7\u00e3o que ajudam a manter o nariz limpo e \u00famido, \u00fateis para o ar seco.<\/li>\n<li>Cuidados adicionais: evitar ambientes fechados com muita gente, manter sono e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrados, e procurar m\u00e9dico diante de tosse persistente, chiado ou febre, especialmente em crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":714535,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Clima inst\u00e1vel reduz defesas nasais e pode agravar crises respirat\u00f3rias; hidrata\u00e7\u00e3o e lavagem nasal com soro aliviam sintomas, com cuidado \u00e0 umidifica\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[298,1],"tags":[159,101,164,29],"class_list":["post-714516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","category-noticias","tag-doencas","tag-pessoas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/714516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=714516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/714516\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/714535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=714516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=714516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=714516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}