{"id":716968,"date":"2026-05-18T01:25:50","date_gmt":"2026-05-18T04:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/18\/como-prevenir-manchas-e-hiperpigmentacao-apos-o-verao\/"},"modified":"2026-05-18T01:25:50","modified_gmt":"2026-05-18T04:25:50","slug":"como-prevenir-manchas-e-hiperpigmentacao-apos-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/18\/como-prevenir-manchas-e-hiperpigmentacao-apos-o-verao\/","title":{"rendered":"Como prevenir manchas e hiperpigmenta\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s meses de maior exposi\u00e7\u00e3o ao sol, muitas pessoas percebem o surgimento ou aumento de manchas na pele. O quadro, conhecido como hiperpigmenta\u00e7\u00e3o, ocorre pela produ\u00e7\u00e3o excessiva de melanina, pigmento que d\u00e1 cor \u00e0 pele. Pode favorecer melasma, hiperpigmenta\u00e7\u00e3o p\u00f3s-inflamat\u00f3ria e at\u00e9 rea\u00e7\u00e3o provocada por contato com frutas c\u00edtricas, como o lim\u00e3o, quando associada ao sol.<\/p>\n<p>Especialistas destacam que o problema costuma ficar mais evidente ap\u00f3s o ver\u00e3o, com a pele j\u00e1 sensibilizada pela radia\u00e7\u00e3o. Manter cuidados di\u00e1rios \u00e9 essencial para evitar o escurecimento irregular e preservar a sa\u00fade cut\u00e2nea ao longo do ano. Horm\u00f4nios tamb\u00e9m influenciam a pele, aumentando a sensibilidade ao sol, o que afeta mais pessoas interessadas por melasma.<\/p>\n<h3>Cuidados para prevenir<\/h3>\n<p>A prote\u00e7\u00e3o solar continua sendo a principal orienta\u00e7\u00e3o. Protetor com FPS 30 ou superior deve ser utilizado diariamente e reaplicado ao longo do dia, especialmente em \u00e1reas mais expostas como rosto, pesco\u00e7o e m\u00e3os. Em casos de melasma, protetores com cor ajudam a bloquear tamb\u00e9m a luz vis\u00edvel.<\/p>\n<p>Evitar exposi\u00e7\u00e3o solar prolongada \u00e9 outra medida. Hor\u00e1rios de maior intensidade, entre 10h e 16h, exigem maior aten\u00e7\u00e3o. O uso de chap\u00e9us, \u00f3culos de sol e roupas com prote\u00e7\u00e3o UV reduz danos \u00e0 pele.<\/p>\n<h3>Complemente o cuidado com a pele<\/h3>\n<p>Al\u00e9m do protetor, manter a pele hidratada facilita a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o ver\u00e3o. Produtos com vitamina C, niacinamida e \u00e1cido hialur\u00f4nico ajudam na luminosidade, hidrata\u00e7\u00e3o e uniformiza\u00e7\u00e3o do tom. A escolha de ativos deve considerar tipo de pele, exposi\u00e7\u00e3o solar e idade.<\/p>\n<p>Desencorajar pr\u00e1ticas caseiras ou produtos clareadores sem orienta\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 fundamental. A pele pode reagir com irrita\u00e7\u00e3o ou inflama\u00e7\u00e3o, potencializando a pigmenta\u00e7\u00e3o. Consultar um dermatologista \u00e9 essencial para diagn\u00f3stico adequado e indica\u00e7\u00e3o de tratamentos como peelings, lasers ou cremes espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Caso surja uma mancha nova, \u00e9 importante buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para confirmar o diagn\u00f3stico e orientar o tratamento adequado, especialmente se houver suspeita de melanoma, que requer abordagem r\u00e1pida e correta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ap\u00f3s o ver\u00e3o, \u00e9 comum surgir ou aumentar manchas na pele, resultado da hiperpigmenta\u00e7\u00e3o causada pela produ\u00e7\u00e3o excessiva de melanina.<\/li>\n<li>Fatores hormonais podem intensificar o problema, tornando mulheres gr\u00e1vidas ou que usam anticoncepcional mais suscet\u00edveis.<\/li>\n<li>A principal orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 usar protetor solar com FPS igual ou superior a 30 o ano todo, reaplicando ao longo do dia e dando aten\u00e7\u00e3o a \u00e1reas expostas como rosto, pesco\u00e7o e m\u00e3os.<\/li>\n<li>Evitar exposi\u00e7\u00e3o solar entre 10h e 16h, usar chap\u00e9u, \u00f3culos e roupas com prote\u00e7\u00e3o UV ajuda a reduzir danos.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da prote\u00e7\u00e3o, manter a pele hidratada e usar ativos como vitamina C, niacinamida e \u00e1cido hialur\u00f4nico pode ajudar na luminosidade e uniformiza\u00e7\u00e3o do tom; procure orienta\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica antes de qualquer tratamento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":716973,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas orientam protetor solar com FPS igual ou superior a trinta, reaplica\u00e7\u00e3o ao longo do dia e prote\u00e7\u00e3o adicional para evitar melasma e hiperpigmenta\u00e7\u00e3o p\u00f3s-ver\u00e3o","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[173,171,159,220,101,29],"class_list":["post-716968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-beleza","tag-corpo","tag-doencas","tag-medico","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/716968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=716968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/716968\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/716973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=716968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=716968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=716968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}