{"id":719042,"date":"2026-05-18T07:00:00","date_gmt":"2026-05-18T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/18\/quebra-de-recorde-na-maratona-revela-limites-do-corpo-humano\/"},"modified":"2026-05-18T07:00:00","modified_gmt":"2026-05-18T10:00:00","slug":"quebra-de-recorde-na-maratona-revela-limites-do-corpo-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/05\/18\/quebra-de-recorde-na-maratona-revela-limites-do-corpo-humano\/","title":{"rendered":"Quebra de recorde na maratona revela limites do corpo humano"},"content":{"rendered":"<p>O maratonista queniano Sebastian Sawe quebrou o recorde da maratona masculina ao completar os 42,195 km de Londres em menos de duas horas, em 2026. A prova foi marcada por avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos, treino intensivo e estrat\u00e9gias de competi\u00e7\u00e3o. A realiza\u00e7\u00e3o acendeu debates sobre os limites humanos e as condi\u00e7\u00f5es que tornam esse feito poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Para entender o feito, destacam-se fatores fisiol\u00f3gicos. VO2max elevado, biotipo adequado e alta resili\u00eancia s\u00e3o considerados comuns entre atletas de elite. Passadas longas e economia de corrida ajudam a manter ritmo elevado ao longo de toda a dist\u00e2ncia. Esses elementos, combinados, tornam a marca mais prov\u00e1vel.<\/p>\n<p>A economia de energia durante a prova tamb\u00e9m depende do manejo de carboidratos. Atletas de ponta costumam armazenar carboidratos nos m\u00fasculos e podem repor alimento durante a corrida, mantendo velocidade est\u00e1vel mesmo em etapas finais exaustivas.<\/p>\n<p>A prova de Londres tamb\u00e9m evidencia o papel da tecnologia aplicada ao esporte. T\u00e9cnicos apontam avan\u00e7os em materiais de vestu\u00e1rio, pisos e cal\u00e7ados que reduzem o esfor\u00e7o necess\u00e1rio. Em especial, t\u00eanis de alto amortecimento t\u00eam influ\u00eancia direta na economia de corrida.<\/p>\n<h3>Papel da tecnologia<\/h3>\n<p>Estudos sugerem que modelos de t\u00eanis hiperacolchoados podem elevar a economia da corrida em at\u00e9 5% para atletas de alto rendimento. Esse ganho, embora contado nos treinos e provas, pode representar a diferen\u00e7a entre tempos pr\u00f3ximos e marcas hist\u00f3ricas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos cal\u00e7ados, h\u00e1 mudan\u00e7as em equipamentos, estrat\u00e9gias de treino e monitoramento m\u00e9dico que influenciam o desempenho. Interven\u00e7\u00f5es preventivas e ajustes durante a temporada ajudam a manter o atleta pr\u00f3ximo do topo por mais tempo.<\/p>\n<p>Especialistas ressaltam que, embora a fisiologia continue sendo base, o avan\u00e7o tecnol\u00f3gico tem sido um motor relevante para recordes recentes. A combina\u00e7\u00e3o de preparo f\u00edsico com inova\u00e7\u00f5es externas explica, em parte, os resultados observados nos \u00faltimos anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O queniano Sebastian Sawe quebrou o recorde da maratona de Londres de 2026, completando 42,195 quil\u00f4metros em tempo abaixo de duas horas.<\/li>\n<li>Entre os fatores que ajudam a chegar \u00e0 elite, destacam-se VO\u2082 m\u00e1ximo alto, biotipo longil\u00edneo, passadas longas e menor peso nas extremidades.<\/li>\n<li>A alta capacidade de manter o ritmo ao longo da prova aponta para alta resili\u00eancia dos corredores de elite.<\/li>\n<li>A performance depende tamb\u00e9m da capacidade de queimar carboidratos de forma eficiente, com ingest\u00e3o adequada durante a prova.<\/li>\n<li>O papel da tecnologia \u00e9 relevante, especialmente com t\u00eanis hiperacolchoados que podem aumentar a economia de corrida em cerca de 5%, al\u00e9m de avan\u00e7os em treino e medicina esportiva.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":719124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Maratona de Londres quebra recordes masculino e feminino; Sawe correu abaixo de duas horas, impulsionando debate sobre tecnologia e fisiologia do desempenho","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[140,129,24,85,189,126],"class_list":["post-719042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-alimentacao","tag-atletismo","tag-esportes","tag-inovacao","tag-tecnologia","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/719042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=719042"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/719042\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/719124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=719042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=719042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=719042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}