{"id":722026,"date":"2026-05-18T11:15:00","date_gmt":"2026-05-18T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/18\/deborah-secco-comeca-a-semana-com-treino-intenso-e-sem-maquiagem\/"},"modified":"2026-05-18T11:15:00","modified_gmt":"2026-05-18T14:15:00","slug":"deborah-secco-comeca-a-semana-com-treino-intenso-e-sem-maquiagem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/05\/18\/deborah-secco-comeca-a-semana-com-treino-intenso-e-sem-maquiagem\/","title":{"rendered":"Deborah Secco come\u00e7a a semana com treino intenso e sem maquiagem"},"content":{"rendered":"<p>Deborah Secco iniciou a semana com um treino intenso, divulgado nesta segunda-feira (18). A atriz publicou um v\u00eddeo em seu perfil no Instagram mostrando a sequ\u00eancia de exerc\u00edcios realizada em frente ao espelho.<\/p>\n<p>No registro, a artista aparece com um conjunto esportivo rosa e preto, valorizando a barriga trincada. A legenda do post detalha os exerc\u00edcios que compuseram a sess\u00e3o do dia.<\/p>\n<p>Entre os exerc\u00edcios, constaram corda agachada, agachamentos, abdominais, al\u00e9m de movimentos para b\u00edceps, tr\u00edceps, pernas e gl\u00fateos. A produ\u00e7\u00e3o do clipe evidencia o ritmo firme e a postura durante a pr\u00e1tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A atriz Deborah Secco come\u00e7ou a semana com treino intenso nesta segunda-feira (18) e compartilhou um v\u00eddeo.<\/li>\n<li>No v\u00eddeo, ela aparece sem maquiagem e com o cabelo descuidado, dizendo que o treino foi \u201cfeito\u201d.<\/li>\n<li>Ela usa conjunto esportivo rosa e preto e mostra a barriga trincada.<\/li>\n<li>O treino incluiu corda agachada, agachamentos, abdominais, exerc\u00edcios para b\u00edceps e tr\u00edceps, al\u00e9m de movimentos para pernas e gl\u00fateos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":722027,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Atriz Deborah Secco inicia a semana com treino intenso, sem maquiagem e descabelada, exibindo barriga trincada e exerc\u00edcios para pernas, gl\u00fateos e bra\u00e7os","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,171,172,101,95,29],"class_list":["post-722026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-corpo","tag-ginastica","tag-pessoas","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/722026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=722026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/722026\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/722027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=722026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=722026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=722026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}