{"id":722342,"date":"2026-05-18T15:13:56","date_gmt":"2026-05-18T18:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/18\/9-chas-que-ajudam-a-saude-do-figado-segundo-especialistas\/"},"modified":"2026-05-18T15:13:56","modified_gmt":"2026-05-18T18:13:56","slug":"9-chas-que-ajudam-a-saude-do-figado-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/18\/9-chas-que-ajudam-a-saude-do-figado-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"9 ch\u00e1s que ajudam a sa\u00fade do f\u00edgado, segundo especialistas"},"content":{"rendered":"<p>O Portal EdiCase apresenta um guia com 9 ch\u00e1s naturais que podem auxiliar a sa\u00fade do f\u00edgado. O objetivo \u00e9 mostrar op\u00e7\u00f5es simples para o funcionamento do \u00f3rg\u00e3o, aliado a h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o destaca propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias e digestivas de plantas comuns na culin\u00e1ria e na fitoterapia. Os preparos s\u00e3o f\u00e1ceis e dividem-se em passos r\u00e1pidos.<\/p>\n<p>Os textos refor\u00e7am que ch\u00e1s n\u00e3o substituem tratamento m\u00e9dico e que, em casos de doen\u00e7a hep\u00e1tica, \u00e9 essencial orienta\u00e7\u00e3o profissional. A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios e alimenta\u00e7\u00e3o balanceada tamb\u00e9m \u00e9 indicada.<\/p>\n<h3>Ch\u00e1s apresentados<\/h3>\n<ul>\n<li>Ch\u00e1 de <strong>boldo<\/strong>: estimula a produ\u00e7\u00e3o de bile, ajuda na digest\u00e3o de gorduras e na desintoxica\u00e7\u00e3o do f\u00edgado. Use 1 colher de sopa de folhas, 250 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de cardo-mariano: antioxidante e hepatoprotetor, auxilia na regenera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas hep\u00e1ticas. Siva com 1 colher de sopa de sementes trituradas, 250 ml de \u00e1gua e mel a gosto.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de alecrim: antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio, favorece digest\u00e3o e desintoxica\u00e7\u00e3o. Prepare com 1 colher de sopa de folhas, 250 ml de \u00e1gua, coe e sirva.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de dente-de-le\u00e3o: diur\u00e9tico e desintoxicante, cont\u00e9m flavonoides que protegem o f\u00edgado. Infus\u00e3o com 1 colher de sopa de folhas e 250 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de alcachofra: estimula a produ\u00e7\u00e3o de bile e tem efeito diur\u00e9tico. Use 1 colher de sopa de folhas secas, 250 ml de \u00e1gua; adoce com mel.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de cavalinha com hortel\u00e3, gengibre e casca de abacaxi: combina\u00e7\u00e3o antioxidante e digestiva para o sistema hep\u00e1tico. Infus\u00e3o com cavalinha, hortel\u00e3, gengibre e casca de 1\/2 abacaxi; adoce se desejar.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de c\u00farcuma: desintoxica\u00e7\u00e3o, redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es e prote\u00e7\u00e3o celular. Misture 1 colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma em p\u00f3 com 1 x\u00edcara de \u00e1gua; ado\u00e7ar a gosto.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 verde com hibisco, gengibre e laranja: antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios; auxilia na digest\u00e3o, metabolismo de gorduras e prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica. Infus\u00e3o com todos os ingredientes e suco de meia laranja.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 de alca\u00e7uz: antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio, ajuda a neutralizar toxinas que afetam o f\u00edgado. Ferva 1 colher de ch\u00e1 de raiz seca com 200 ml de \u00e1gua; coe, adoce e sirva.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O f\u00edgado \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o essencial para desintoxica\u00e7\u00e3o, armazenamento de energia e metabolismo, e h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajudam seu funcionamento, incluindo ch\u00e1s com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias.<\/li>\n<li>O texto apresenta nove receitas de ch\u00e1s naturais para apoiar a sa\u00fade do f\u00edgado, com instru\u00e7\u00f5es de preparo simples.<\/li>\n<li>Os ingredientes destacados incluem boldo, cardo-mariano, alecrim, dente-de-le\u00e3o, alcachofra, cavalinha com hortel\u00e3, gengibre e casca de abacaxi, c\u00farcuma, ch\u00e1 verde com hibisco, gengibre, laranja e alca\u00e7uz.<\/li>\n<li>Os ch\u00e1s s\u00e3o descritos como auxiliar na digest\u00e3o, desintoxica\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do f\u00edgado, com efeitos diversos conforme cada receita.<\/li>\n<li>As prepara\u00e7\u00f5es costumam envolver infus\u00e3o de cinco a dez minutos, podendo usar mel para ado\u00e7ar e servir morno ou quente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":722426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ch\u00e1s com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias s\u00e3o apresentados como apoio \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o e ao funcionamento do f\u00edgado","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,209,26,221,29],"class_list":["post-722342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-comida","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/722342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=722342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/722342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/722426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=722342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=722342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=722342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}