{"id":72363,"date":"2025-07-21T13:34:26","date_gmt":"2025-07-21T16:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/21\/ceos-incorporam-sleepmaxxing-da-geracao-z-para-impulsionar-resultados-empresariais\/"},"modified":"2025-07-21T13:34:26","modified_gmt":"2025-07-21T16:34:26","slug":"ceos-incorporam-sleepmaxxing-da-geracao-z-para-impulsionar-resultados-empresariais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/economia\/2025\/07\/21\/ceos-incorporam-sleepmaxxing-da-geracao-z-para-impulsionar-resultados-empresariais\/","title":{"rendered":"CEOs incorporam ‘sleepmaxxing’ da Gera\u00e7\u00e3o Z para impulsionar resultados empresariais"},"content":{"rendered":"

Nos \u00faltimos anos, a percep\u00e7\u00e3o sobre o sono entre empres\u00e1rios e CEOs passou por uma transforma\u00e7\u00e3o significativa. A ideia de que dormir pouco \u00e9 sin\u00f4nimo de sucesso est\u00e1 se tornando obsoleta<\/strong>, com muitos executivos agora priorizando a qualidade do sono como parte essencial do bem-estar e da produtividade.<\/p>\n

Peter Barsoom, CEO da marca 1906, compartilhou sua experi\u00eancia, revelando que, ap\u00f3s 20 anos no setor financeiro, sua vis\u00e3o sobre o sono mudou drasticamente. Antes, ele costumava dormir apenas tr\u00eas horas por noite, mas atualmente garante entre seis e oito horas de descanso. Barsoom utiliza o aplicativo Calm para ajud\u00e1-lo a relaxar antes de dormir. Essa mudan\u00e7a de mentalidade reflete uma tend\u00eancia crescente entre os l\u00edderes empresariais.<\/p>\n

O mercado global de sono j\u00e1 ultrapassa US$ 500 bilh\u00f5es<\/strong>, com um aumento no investimento em produtos como an\u00e9is inteligentes e colch\u00f5es de luxo. A pr\u00e1tica conhecida como “sleepmaxxing” se popularizou, onde executivos buscam otimizar suas noites de descanso. Daniel Ramsey, CEO da MyOutDesk, tamb\u00e9m reconhece a import\u00e2ncia do sono, afirmando que a qualidade do descanso impacta diretamente sua capacidade de lideran\u00e7a.<\/p>\n

A Nova Cultura do Sono<\/h3>\n

Arianna Huffington, CEO da Thrive, descreve seu ritual noturno como “sagrado”, optando por desconectar-se de dispositivos eletr\u00f4nicos antes de dormir. Jeff Bezos, fundador da Amazon, tamb\u00e9m defende a import\u00e2ncia de uma boa noite de sono, afirmando que isso melhora sua capacidade de tomar decis\u00f5es. Estudos indicam que, desde os anos 2000, a vis\u00e3o dos executivos sobre o sono mudou<\/strong>, sendo agora considerado um componente vital para o desempenho profissional.<\/p>\n

Apesar dessa nova abordagem, muitos ainda enfrentam dificuldades para dormir, impulsionando o crescimento da economia do sono. Produtos como o anel OURA, que monitora a qualidade do sono, se tornaram populares entre os executivos. Amrita Bhasin, CEO da Sotira, investe mensalmente em itens que melhoram seu descanso, refletindo a crescente conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do sono.<\/p>\n

A Gera\u00e7\u00e3o Z tamb\u00e9m est\u00e1 se engajando nessa mudan\u00e7a, com jovens influenciadores promovendo dicas para otimizar o sono nas redes sociais. Essa nova cultura do descanso, que valoriza a sa\u00fade mental e f\u00edsica, est\u00e1 redefinindo o que significa ser um l\u00edder no mundo corporativo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • A percep\u00e7\u00e3o sobre o sono entre empres\u00e1rios e CEOs mudou, com a ideia de que dormir pouco \u00e9 sin\u00f4nimo de sucesso se tornando obsoleta.<\/li>\n
  • Executivos agora priorizam a qualidade do sono como parte essencial do bem-estar e da produtividade.<\/li>\n
  • O mercado global de sono ultrapassa US$ 500 bilh\u00f5es, com investimentos em produtos como an\u00e9is inteligentes e colch\u00f5es de luxo.<\/li>\n
  • L\u00edderes como Peter Barsoom, CEO da marca 1906, e Jeff Bezos, fundador da Amazon, destacam a import\u00e2ncia do sono para a tomada de decis\u00f5es e a lideran\u00e7a.<\/li>\n
  • A Gera\u00e7\u00e3o Z tamb\u00e9m est\u00e1 se engajando nessa nova cultura do descanso, promovendo dicas para otimizar o sono nas redes sociais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":72397,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Executivos mudam a vis\u00e3o sobre o sono, priorizando descanso para aumentar a produtividade e o bem-estar no ambiente corporativo.","footnotes":""},"categories":[41,1],"tags":[140,183,94,152,195,113],"class_list":["post-72363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alunos","tag-economia","tag-eleicoes","tag-escolas","tag-religiao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/72363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=72363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/72363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/72397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=72363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=72363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=72363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}