O uso intenso do celular tem levado a um aumento de les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo, segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia da M\u00e3o (SBCM). O que era visto como desconforto passou a gerar dor frequente em consult\u00f3rios.<\/p>\n
A entidade destaca a chamada \u201cWhatsAppite\u201d, termo criado em 2014 para descrever tendinite causada pela digita\u00e7\u00e3o constante. O foco est\u00e1 nas m\u00e3os, especialmente nos dedos, durante longos per\u00edodos de mensagens.<\/p>\n
A origem da express\u00e3o est\u00e1 associada a um estudo que chamou a aten\u00e7\u00e3o da comunidade m\u00e9dica. Em The Lancet, uma pesquisadora descreveu o caso de uma mulher que segurou o celular por seis horas seguidas, digitando com os dois polegares.<\/p>\n
A pesquisa relatou inflama\u00e7\u00e3o intensa nos tend\u00f5es da m\u00e3o causada pela repeti\u00e7\u00e3o de movimentos. M\u00e9dicos passaram a observar sintomas semelhantes em diferentes faixas et\u00e1rias ao redor do mundo.<\/p>\n
O epis\u00f3dio acendeu o alerta sobre impactos do uso prolongado de smartphones. O padr\u00e3o repetitivo \u00e9 apontado como principal respons\u00e1vel pela sobrecarga nas articula\u00e7\u00f5es das m\u00e3os.<\/p>\n
A partir desse caso, a equipe m\u00e9dica passou a acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o de quadros parecidos em pacientes de diversas idades. O foco cont\u00ednuo \u00e9 entender melhor a rela\u00e7\u00e3o entre tempo de tela e les\u00f5es.<\/p>\n
A SBCM aponta que a articula\u00e7\u00e3o na base do polegar \u00e9 especialmente vulner\u00e1vel. A rizartrose, doen\u00e7a que atinge essa regi\u00e3o, pode causar dor intensa, rigidez e mobilidade reduzida.<\/p>\n
A digita\u00e7\u00e3o frequente concentra esfor\u00e7o no polegar, o que eleva o risco de desgaste ao longo dos anos. Em atividades profissionais que exigem precis\u00e3o, a perda de fun\u00e7\u00e3o do dedo pode comprometer tarefas finas.<\/p>\n
O presidente da SBCM, Dr. Roberto Sobania, explica que a base do polegar tem anatomia prop\u00edcia ao desgaste com movimentos r\u00e1pidos. Esse fator aumenta a preocupa\u00e7\u00e3o com h\u00e1bitos de digita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sinais leves, como formigamento e desconforto, costumam ser ignorados no in\u00edcio. Com o tempo, surgem dores que se mant\u00eam e podem reduzir a for\u00e7a para segurar objetos.<\/p>\n
Segundo o especialista, a dor tende a piorar e dificultar movimentos simples. Rigidez no punho e nos dedos tamb\u00e9m \u00e9 comum quando o quadro avan\u00e7a.<\/p>\n
A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica precoce ao identificar sinais. Tratamentos conservadores, como fisioterapia e medica\u00e7\u00e3o, costumam ser indicados para casos leves.<\/p>\n
Medidas simples ajudam a reduzir o impacto do uso di\u00e1rio do celular. Pausas regulares, a cada 30 minutos de digita\u00e7\u00e3o, s\u00e3o recomendadas.<\/p>\n
Alterar a forma de digitar, alternando dedos al\u00e9m do polegar, pode distribuir o esfor\u00e7o. Alongamentos leves de m\u00e3os e punhos ajudam a manter a flexibilidade.<\/p>\n
Manter boa postura ao usar dispositivos facilita a economia de esfor\u00e7os nos ombros. O objetivo \u00e9 evitar sobrecarga cr\u00f4nica nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
A SBCM refor\u00e7a que a preven\u00e7\u00e3o cont\u00ednua \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia para evitar les\u00f5es recorrentes. Pequenas mudan\u00e7as di\u00e1rias podem preservar a fun\u00e7\u00e3o das m\u00e3os.<\/p>\n
A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos \u00e9 fundamental para reduzir riscos. Em casos leves, a fisioterapia costuma ser eficaz, com ades\u00e3o do paciente ao plano de tratamento.<\/p>\n
Os especialistas ressaltam que quanto mais cedo a avalia\u00e7\u00e3o, maiores s\u00e3o as chances de recupera\u00e7\u00e3o sem cirurgia. A descoberta precoce facilita o manejo adequado.<\/p>\n
Monitorar o tempo gasto digitando nas redes sociais ajuda a manter a sa\u00fade das m\u00e3os. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 vista como parte essencial da qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"