{"id":73173,"date":"2025-09-03T00:00:00","date_gmt":"2025-09-03T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/03\/receita-de-ensalada-refrescante-com-frango-ao-limao-para-o-verao\/"},"modified":"2025-09-03T00:00:00","modified_gmt":"2025-09-03T03:00:00","slug":"receita-de-ensalada-refrescante-com-frango-ao-limao-para-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/lazer\/2025\/09\/03\/receita-de-ensalada-refrescante-com-frango-ao-limao-para-o-verao\/","title":{"rendered":"Receita de ensalada refrescante com frango ao lim\u00e3o para o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><strong>A pechuga de pollo, embora n\u00e3o seja a parte mais saborosa do frango, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e vers\u00e1til na cozinha.<\/strong> Recentemente, uma nova receita destacou uma marinada de lim\u00e3o que promete transformar esse corte simples em um prato delicioso. A marinada, que combina acidez, do\u00e7ura e aroma, pode ser deixada em repouso por at\u00e9 cinco horas, permitindo que o frango absorva os sabores.<\/p>\n<p><strong>Para preparar a receita, comece cortando a pechuga longitudinalmente em filetes grossos.<\/strong> Em seguida, coloque os peda\u00e7os em um recipiente com tampa ou em uma bolsa com fechamento herm\u00e9tico, adicionando os ingredientes da marinada. \u00c9 importante massagear o frango para garantir que o tempero penetre bem. Ap\u00f3s o tempo de marinada, retire o frango da geladeira e deixe descansar por alguns minutos antes de cozinhar.<\/p>\n<h3>Montagem da Salada<\/h3>\n<p>Enquanto o frango descansa, prepare os ingredientes da salada. Corte tomates, pepinos, cebolas e rasgue a alface em peda\u00e7os grandes. Para suavizar o sabor da cebola, recomenda-se deix\u00e1-la de molho em \u00e1gua com gelo por 15 minutos. A vinagreta pode ser feita misturando todos os ingredientes em um frasco e agitando bem.<\/p>\n<p><strong>Aque\u00e7a uma frigideira em fogo m\u00e9dio-alto e cozinhe o frango at\u00e9 que esteja dourado por fora e cozido por dentro.<\/strong> Ap\u00f3s o cozimento, deixe o frango repousar por alguns minutos antes de cort\u00e1-lo em tiras. Em uma tigela grande, misture os ingredientes da salada, adicione a vinagreta e, por fim, coloque o frango por cima.<\/p>\n<p><strong>Essa receita \u00e9 ideal para os dias quentes, quando uma salada fresca \u00e9 a escolha perfeita.<\/strong> Al\u00e9m de ser uma op\u00e7\u00e3o leve, permite que cada um personalize os ingredientes conforme suas prefer\u00eancias e a disponibilidade sazonal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A pechuga de pollo \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e vers\u00e1til na cozinha, frequentemente utilizada em receitas simples.<\/li>\n<li>Uma nova receita destaca uma marinada de lim\u00e3o que promete real\u00e7ar o sabor do frango.<\/li>\n<li>Para preparar, corte a pechuga em filetes, coloque em um recipiente com a marinada e deixe descansar por at\u00e9 cinco horas.<\/li>\n<li>Enquanto o frango descansa, prepare uma salada com tomates, pepinos, cebolas e alface, e fa\u00e7a uma vinagreta para temperar.<\/li>\n<li>Cozinhe o frango em fogo m\u00e9dio-alto at\u00e9 dourar, deixe repousar, corte em tiras e sirva sobre a salada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":73207,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Receita de pechuga de pollo com marinada de lim\u00e3o e salada fresca promete sabor e praticidade para dias quentes","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[140,227,180,159],"class_list":["post-73173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-descobertas","tag-doencas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/73173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=73173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/73173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/73207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=73173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=73173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=73173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}