Apesar de o carnaval de 2026 estar a meses de dist\u00e2ncia, as musas fitness j\u00e1 iniciaram suas intensas prepara\u00e7\u00f5es. Juju Salimeni, Virg\u00ednia Fonseca, Karol Rosalin e Andr\u00e9a de Andrade est\u00e3o dedicadas a treinos rigorosos e dietas espec\u00edficas para brilhar na avenida.<\/p>\n
Juju Salimeni<\/strong>, aos 38 anos, mant\u00e9m uma rotina de atleta profissional. A rainha de bateria da Barroca Zona Sul segue uma dieta rigorosa e intensifica os treinos de muscula\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, investe em bioestimuladores de col\u00e1geno para potencializar os resultados est\u00e9ticos. Para ela, a combina\u00e7\u00e3o de disciplina alimentar e cuidados est\u00e9ticos \u00e9 essencial para chegar ao desfile em sua melhor forma.<\/p>\n No Rio de Janeiro, Virg\u00ednia Fonseca<\/strong> faz sua estreia como rainha da Grande Rio. A influenciadora, de 26 anos, intensificou seus treinos ap\u00f3s assumir a coroa que antes pertencia a Paolla Oliveira. Sua recente declara\u00e7\u00e3o sobre o uso de anabolizantes gerou pol\u00eamica, levantando quest\u00f5es sobre os limites da busca pela est\u00e9tica perfeita.<\/p>\n Karol Rosalin<\/strong>, tamb\u00e9m de 26 anos, \u00e9 uma das novidades mais comentadas. Eleita “mulher fitness perfeita” por uma revista internacional, ela far\u00e1 sua estreia como madrinha da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9. Sua prepara\u00e7\u00e3o inclui um “treino militar” que simula o tempo do desfile, al\u00e9m de um investimento mensal superior a R$ 6 mil em alimenta\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o. Karol defende que o sucesso no carnaval \u00e9 resultado de treino e dieta, sem atalhos.<\/p>\n Por sua vez, Andr\u00e9a de Andrade<\/strong>, conhecida como “rainha das supercoxas”, tamb\u00e9m se prepara para comandar a bateria da Porto da Pedra. Aos 38 anos, ela j\u00e1 eliminou dez quilos sem perder massa muscular, focando em treinos para as pernas e uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em prote\u00ednas. Para Andr\u00e9a, essa transforma\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma de se sentir mais leve e confort\u00e1vel durante o desfile.<\/p>\n Com prepara\u00e7\u00f5es t\u00e3o intensas, as musas fitness mostram que o brilho na avenida \u00e9 fruto de trabalho \u00e1rduo e planejamento. Como afirma Karol Rosalin, o shape do Carnaval se conquista com treino e dieta, n\u00e3o com atalhos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Novas Estrelas do Carnaval<\/h3>\n
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