Guilherme Fontes, ator de 58 anos, conhecido por sua atua\u00e7\u00e3o em “A Viagem”, que atualmente est\u00e1 sendo reprisada no “Vale a Pena Ver de Novo” e no Globoplay, anunciou que est\u00e1 priorizando sua sa\u00fade. Recentemente, ele passou por uma cirurgia nos ouvidos e revelou que outras interven\u00e7\u00f5es est\u00e3o programadas.<\/p>\n
Em entrevista ao gshow, Fontes mencionou que realizar\u00e1 procedimentos r\u00e1pidos e funcionais, incluindo corre\u00e7\u00f5es em \u00e1reas como cabe\u00e7a, joelho, ombro e p\u00e9. “A vida vai andando e empurramos com a barriga tanta coisa”,<\/strong> afirmou, ressaltando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental. O ator enfatizou que sua sa\u00fade est\u00e1 boa e que ele a cuida na medida do poss\u00edvel, ano ap\u00f3s ano.<\/p>\n Fontes destacou a necessidade de estar atento ao corpo e \u00e0 mente. “Temos que organizar algo que movimente o corpo. Isso j\u00e1 alivia em 60% qualquer problema,”<\/strong> disse. Ele defende h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e atividade f\u00edsica, al\u00e9m de pr\u00e1ticas de respira\u00e7\u00e3o profunda. O ator tamb\u00e9m alertou sobre a import\u00e2ncia de n\u00e3o se deixar levar pela rotina e de manter a consci\u00eancia sobre os sinais que o corpo envia.<\/p>\n Com um olhar positivo, Guilherme Fontes busca manter um estilo de vida saud\u00e1vel, evitando excessos e promovendo o bem-estar. Ele reafirma que cuidar da sa\u00fade \u00e9 um compromisso cont\u00ednuo e essencial para uma vida equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cuidados com a Sa\u00fade<\/h3>\n
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