{"id":737790,"date":"2026-05-20T06:52:21","date_gmt":"2026-05-20T09:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/20\/pimentoes-na-dieta-podem-trazer-beneficios-a-saude\/"},"modified":"2026-05-20T06:52:21","modified_gmt":"2026-05-20T09:52:21","slug":"pimentoes-na-dieta-podem-trazer-beneficios-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/20\/pimentoes-na-dieta-podem-trazer-beneficios-a-saude\/","title":{"rendered":"Piment\u00f5es na dieta podem trazer benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>Piment\u00f5es aparecem como um alimento com benef\u00edcios comprovados para a sa\u00fade. Segundo a mat\u00e9ria da parceria com Receitas de Pesos, eles s\u00e3o ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, contribuindo para a imunidade e o bom funcionamento intestinal.<\/p>\n<p>Especialistas destacam que incluir piment\u00f5es na alimenta\u00e7\u00e3o pode aumentar a ingest\u00e3o de nutrientes sem elevar muito o conte\u00fado cal\u00f3rico. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 vari\u00e1-los em saladas, refogados e pratos assados para aproveitar diferentes formas de preparo.<\/p>\n<p>O material ressalta ainda que pessoas com dietas balanceadas podem incorporar piment\u00f5es diariamente. A presen\u00e7a de antioxidantes ajuda no combate aos radicais livres e pode colaborar para a sa\u00fade celular ao longo do tempo.<\/p>\n<p>Para quem busca op\u00e7\u00f5es de preparo, a mat\u00e9ria lista sugest\u00f5es simples e r\u00e1pidas. A Repostagem de Receitas de Pesos re\u00fane conte\u00fados relacionados, com foco em alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e integrada a um estilo de vida equilibrado.<\/p>\n<p>Outras mat\u00e9rias da parceria incluem itens como folhas de abacate, recheio de ninho caseiro e sobremesas r\u00e1pidas. As mat\u00e9rias visam oferecer informa\u00e7\u00f5es acess\u00edveis e pr\u00e1ticas para o dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Piment\u00f5es s\u00e3o ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, fortalecendo a imunidade.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria ressalta os benef\u00edcios dos piment\u00f5es para a sa\u00fade.<\/li>\n<li>H\u00e1 orienta\u00e7\u00f5es de como incluir piment\u00f5es na alimenta\u00e7\u00e3o no dia a dia.<\/li>\n<li>O conte\u00fado \u00e9 apresentado em parceria com Receitas de Pesos.<\/li>\n<li>O tema da mat\u00e9ria \u00e9 \u201cPiment\u00f5es na Dieta: A Superfood que Transforma Sua Sa\u00fade!\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":737816,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Piment\u00f5es, ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, fortalecem a imunidade e aparecem como alimento funcional na dieta","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,26,101,29],"class_list":["post-737790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/737790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=737790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/737790\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/737816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=737790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=737790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=737790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}