Gwyneth Paltrow anunciou que est\u00e1 reintroduzindo carboidratos e latic\u00ednios em sua dieta, ap\u00f3s anos seguindo uma rigorosa dieta Paleo. Em epis\u00f3dio recente do podcast “The Goop”, a atriz e fundadora da marca de estilo de vida Goop revelou que se sentia cansada das restri\u00e7\u00f5es alimentares.<\/p>\n
Paltrow, de 52 anos, explicou que adotou a dieta Paleo para reduzir inflama\u00e7\u00f5es e o risco de Alzheimer, devido a fatores gen\u00e9ticos. A dieta, que se baseia em alimentos semelhantes aos consumidos por ca\u00e7adores-coletores, exclui latic\u00ednios, a\u00e7\u00facares e gr\u00e3os. Contudo, a atriz admitiu que as limita\u00e7\u00f5es come\u00e7aram a incomod\u00e1-la. \u201cEstou um pouco cansada disso\u201d, afirmou.<\/p>\n
Ela mencionou que est\u00e1 voltando a consumir p\u00e3o de fermenta\u00e7\u00e3o natural, queijo e at\u00e9 um pouco de macarr\u00e3o. Apesar das mudan\u00e7as, Paltrow ainda acredita que a dieta Paleo serve como um bom modelo para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, priorizando alimentos frescos e integrais.<\/p>\n
A nutricionista Priya Tew, porta-voz da Associa\u00e7\u00e3o Brit\u00e2nica de Nutricionistas, elogiou a decis\u00e3o de Paltrow. Tew destacou que a reintrodu\u00e7\u00e3o de carboidratos \u00e9 positiva, pois esses alimentos s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade, fornecendo fibras e vitaminas. \u201cPrecisamos de diversidade e variedade para atender \u00e0s nossas necessidades nutricionais\u201d, afirmou.<\/p>\n
Paltrow j\u00e1 havia experimentado outras dietas rigorosas, como a macrobi\u00f3tica, que adotou ap\u00f3s o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de garganta de seu pai. Ela se aprofundou na alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mas reconheceu que as coisas se tornaram mais complicadas com o tempo. A atriz est\u00e1 se preparando para retornar \u00e0s telonas no filme “Marty Supreme”, ao lado de Timoth\u00e9e Chalamet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gwyneth Paltrow anunciou que est\u00e1 mudando sua dieta ap\u00f3s anos seguindo a Paleo, que exclui carboidratos e latic\u00ednios. Em um epis\u00f3dio do podcast “The Goop”, ela disse que estava cansada das restri\u00e7\u00f5es e decidiu reintroduzir alimentos como p\u00e3o de fermenta\u00e7\u00e3o natural e queijo. Paltrow adotou a dieta Paleo para ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es e o risco de Alzheimer, mas agora acredita que as limita\u00e7\u00f5es estavam se tornando dif\u00edceis. A nutricionista Priya Tew elogiou a decis\u00e3o dela, afirmando que a inclus\u00e3o de carboidratos \u00e9 importante para a sa\u00fade. Paltrow j\u00e1 tentou outras dietas rigorosas no passado e est\u00e1 se preparando para voltar ao cinema no filme “Marty Supreme”.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Gwyneth Paltrow abandona dieta Paleo e reintroduz carboidratos e latic\u00ednios, buscando um equil\u00edbrio nutricional em sua alimenta\u00e7\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[100],"class_list":["post-74755","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/74755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=74755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/74755\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=74755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=74755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=74755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}