{"id":751958,"date":"2026-05-21T10:30:07","date_gmt":"2026-05-21T13:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/21\/batata-doce-com-casca-em-rodelas-na-airfryer-e-receita-simples\/"},"modified":"2026-05-21T10:30:07","modified_gmt":"2026-05-21T13:30:07","slug":"batata-doce-com-casca-em-rodelas-na-airfryer-e-receita-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/21\/batata-doce-com-casca-em-rodelas-na-airfryer-e-receita-simples\/","title":{"rendered":"Batata-doce com casca em rodelas na airfryer \u00e9 receita simples"},"content":{"rendered":"<p>Uma receita simples de batata-doce com casca, preparada na airfryer, ganha destaque como op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica para acompanhar refei\u00e7\u00f5es ou servir como snack. O m\u00e9todo n\u00e3o exige descascamento e prioriza praticidade.<\/p>\n<p>A batata-doce \u00e9 rica em fibras e pode contribuir para o ganho de massa muscular quando associada a uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, segundo fontes de nutri\u00e7\u00e3o. O alimento \u00e9 vers\u00e1til e pode ser preparado de diversas formas, indo al\u00e9m da vers\u00e3o cozida.<\/p>\n<p>Nesta vers\u00e3o, o preparo \u00e9 direto: apenas 2 batatas-doces, azeite, sal, pimenta-do-reino e or\u00e9gano. O forno de ar quente \u00e9 acionado a 180 \u00b0C, mantendo as cascas.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>2 batatas-doces<\/li>\n<li>Azeite de oliva a gosto<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<li>Pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<li>Or\u00e9gano a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Preaque\u00e7a a airfryer a 180 \u00b0C por cerca de 10 minutos. Lave as batatas e corte em rodelas, mantendo a casca. Tempere com azeite, sal, pimenta e or\u00e9gano. Distribua as rodelas na cesta e asse por 20 minutos. Na metade do tempo, vire para dourar de forma uniforme. Sirva ainda quente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Batata-doce \u00e9 preparada na airfryer sem descascar, cortada em rodelas mantendo a casca.<\/li>\n<li>Tempera-se com azeite de oliva a gosto, sal, pimenta-do-reino e or\u00e9gano.<\/li>\n<li>Preaquece a airfryer a 180 \u00b0C por cerca de 10 minutos e asse as rodelas por aproximadamente 20 minutos, mexendo na metade do tempo.<\/li>\n<li>O resultado \u00e9 batata dourada, servida ainda quente, que pode acompanhar o prato ou funcionar como snack saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>A batata-doce \u00e9 rica em fibras e pode contribuir para o ganho de massa muscular quando associada a uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":752041,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Batata-doce com casca na airfryer: receita pr\u00e1tica em rodelas, \u00fatil como acompanhamento ou snack saud\u00e1vel, com sabor e nutrientes preservados","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,26],"class_list":["post-751958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/751958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=751958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/751958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/752041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=751958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=751958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=751958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}