{"id":754659,"date":"2026-05-21T15:00:15","date_gmt":"2026-05-21T18:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/21\/melasma-4-cuidados-para-manter-as-manchas-sob-controle\/"},"modified":"2026-05-21T15:00:15","modified_gmt":"2026-05-21T18:00:15","slug":"melasma-4-cuidados-para-manter-as-manchas-sob-controle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/21\/melasma-4-cuidados-para-manter-as-manchas-sob-controle\/","title":{"rendered":"Melasma: 4 cuidados para manter as manchas sob controle"},"content":{"rendered":"<p>O melasma \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que provoca manchas escuras no rosto, associada \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o solar, mudan\u00e7as hormonais, gen\u00e9tica e calor. A estimativa da Sociedade Brasileira de Dermatologia indica que cerca de 35% das mulheres em idade f\u00e9rtil no Brasil apresentam a doen\u00e7a. N\u00e3o \u00e9 grave, mas afeta autoestima e bem-estar.<\/p>\n<p>A dermatologista Ana Paula Furst, da Lenzav\u00ed Clinic, alerta que solu\u00e7\u00f5es milagrosas n\u00e3o existem. Cada pele tem gatilhos \u00fanicos e respostas diferentes aos tratamentos. O primeiro passo \u00e9 conhecer bem a pele de cada paciente antes de qualquer procedimento.<\/p>\n<h2>Melasma exige tratamento individualizado<\/h2>\n<p>O tratamento atual vai al\u00e9m de \u00e1cidos, lasers ou peelings indiscriminados. Em muitos casos, \u00e9 preciso desinflamar a pele com antioxidantes orais, rotina de skincare adequada e ativos clareadores escolhidos de forma estrat\u00e9gica. O objetivo \u00e9 controlar, n\u00e3o curar.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica, nem toda pele tolera laser ou peeling, e o excesso de procedimentos pode piorar o quadro. O melasma \u00e9 cr\u00f4nico, sem cura definitiva, mas pode ter controle efetivo com tratamento correto e cont\u00ednuo.<\/p>\n<h2>Cuidados para manter o melasma sob controle<\/h2>\n<p>O controle depende de decis\u00f5es di\u00e1rias que impactam os resultados. A prote\u00e7\u00e3o solar, por exemplo, precisa ocorrer todos os dias, mesmo sem sol intenso. A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta ativa as manchas.<\/p>\n<p>Na praia ou na piscina, chap\u00e9u, bon\u00e9 e roupas com prote\u00e7\u00e3o ajudam a manter o resultado. Tamb\u00e9m \u00e9 essencial evitar calor excessivo no rosto, como ficar perto de fornos ou usar bronzeamento artificial. O autobronzeador \u00e9 op\u00e7\u00e3o mais segura.<\/p>\n<p>Deve-se lembrar que proteger apenas o rosto n\u00e3o basta. A pele reage de forma global ao sol, ent\u00e3o bra\u00e7os, colo e pernas tamb\u00e9m merecem prote\u00e7\u00e3o para evitar reativa\u00e7\u00e3o das manchas.<\/p>\n<p>Cuidados cont\u00ednuos s\u00e3o a chave para manter os resultados. A dermatologista refor\u00e7a a import\u00e2ncia de seguir com acompanhamento m\u00e9dico, adaptando o tratamento \u00e0 pele de cada paciente.<\/p>\n<p>Fonte: entrevista com a m\u00e9dica Ana Paula Furst, dermatologista da Lenzav\u00ed Clinic. Por J\u00falia Oliveira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O melasma aparece como manchas escuras no rosto, ligado a sol, altera\u00e7\u00f5es hormonais, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e calor; cerca de trinta e cinco por cento das mulheres em idade f\u00e9rtil no Brasil t\u00eam alguma manifesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>N\u00e3o existe cura definitiva, mas o quadro pode ser controlado com tratamento adequado que suaviza as manchas e evita o agravamento.<\/li>\n<li>O tratamento deve ser individualizado: antes de procedimentos, \u00e9 comum desinflamar a pele com antioxidantes orais e uma rotina de skincare com ativos clareadores escolhidos para cada pele.<\/li>\n<li>Cuidados di\u00e1rios ajudam a manter os resultados: protetor solar todos os dias, inclusive em dias nublados; na praia ou piscina, usar chap\u00e9u e roupas com prote\u00e7\u00e3o solar.<\/li>\n<li>Prote\u00e7\u00e3o do corpo inteiro \u00e9 essencial: sol excessivo em bra\u00e7os, colo ou pernas pode reativar as manchas no rosto; evitar bronzeamento artificial e preferir alternativas seguras.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":754734,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Controle do melasma requer prote\u00e7\u00e3o solar di\u00e1ria, tratamento personalizado e acompanhamento cont\u00ednuo; n\u00e3o h\u00e1 cura, apenas controle eficaz","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,101,29],"class_list":["post-754659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/754659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=754659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/754659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/754734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=754659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=754659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=754659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}