{"id":75577,"date":"2025-09-15T07:19:48","date_gmt":"2025-09-15T10:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/15\/seu-filho-dorme-de-meia-e-isso-pode-afetar-a-saude-dele-negativamente\/"},"modified":"2025-09-15T07:19:48","modified_gmt":"2025-09-15T10:19:48","slug":"seu-filho-dorme-de-meia-e-isso-pode-afetar-a-saude-dele-negativamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/15\/seu-filho-dorme-de-meia-e-isso-pode-afetar-a-saude-dele-negativamente\/","title":{"rendered":"Seu filho dorme de meia e isso pode afetar a sa\u00fade dele negativamente"},"content":{"rendered":"

Se voc\u00ea costuma dormir de meias, \u00e9 hora de repensar esse h\u00e1bito. Especialistas alertam que usar meias sujas \u00e0 noite pode expor os indiv\u00edduos a n\u00edveis alarmantes de bact\u00e9rias<\/strong>, compar\u00e1veis a um assento de vaso sanit\u00e1rio. Pesquisas indicam que meias usadas durante o dia podem conter at\u00e9 20 vezes mais sujeira<\/strong> do que um banheiro.<\/p>\n

As condi\u00e7\u00f5es quentes e \u00famidas dentro das meias criam um ambiente ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o de germes. Quando essas meias v\u00e3o para a cama, toda a sujeira \u00e9 levada junto. Cerca de 18% das pessoas dormem de meias<\/strong>, mas preocupantemente, 70% n\u00e3o trocam por um par limpo<\/strong> antes de dormir, o que significa que milh\u00f5es de pessoas est\u00e3o levando meias contaminadas para debaixo das cobertas.<\/p>\n

Riscos \u00e0 Sa\u00fade<\/h3>\n

Os especialistas em sono da Bed Sava destacam que as meias s\u00e3o um dos itens mais sujos que podem ser levados para a cama. Testes mostraram que 50% das meias usadas cont\u00eam Pseudomonas aeruginosa<\/strong>, um pat\u00f3geno associado a fezes de baratas, que pode causar infec\u00e7\u00f5es de pele e doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Al\u00e9m disso, a composi\u00e7\u00e3o bacteriana das meias sujas \u00e9 semelhante \u00e0 de um capacho, um dos itens mais sujos de qualquer casa.<\/p>\n

Cada p\u00e9 abriga cerca de 10 milh\u00f5es de micr\u00f3bios por cent\u00edmetro quadrado<\/strong>, e as meias capturam esse ecossistema em um ambiente prop\u00edcio para a multiplica\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias. Com o tempo, isso pode aumentar o risco de infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas e criar um ambiente insalubre na cama.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es dos Especialistas<\/h3>\n

A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 clara: abandonar as meias na hora de dormir<\/strong>. Se for necess\u00e1rio us\u00e1-las, opte por um par rec\u00e9m-lavado e espec\u00edfico para dormir. Melhor ainda, deixe os p\u00e9s livres para respirar durante a noite. Sua cama deve ser um local de descanso, n\u00e3o um criadouro de bact\u00e9rias<\/strong>. Se voc\u00ea n\u00e3o se deitaria em um assento de vaso sanit\u00e1rio, n\u00e3o deveria levar meias sujas para a cama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Especialistas alertam que usar meias sujas para dormir pode expor os indiv\u00edduos a altos n\u00edveis de bact\u00e9rias, semelhantes aos encontrados em um assento de vaso sanit\u00e1rio.<\/li>\n
  • Pesquisas indicam que meias usadas durante o dia podem conter at\u00e9 20 vezes mais sujeira do que um banheiro.<\/li>\n
  • Aproximadamente 18% das pessoas dormem de meias, mas 70% n\u00e3o trocam por um par limpo antes de dormir.<\/li>\n
  • Testes mostram que 50% das meias usadas cont\u00eam Pseudomonas aeruginosa, um pat\u00f3geno que pode causar infec\u00e7\u00f5es de pele e doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/li>\n
  • A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o usar meias sujas \u00e0 noite e, se necess\u00e1rio, optar por um par limpo e espec\u00edfico para dormir.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":75621,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Usar meias sujas \u00e0 noite aumenta o risco de infec\u00e7\u00f5es e cria um ambiente insalubre na cama, alertam especialistas em sa\u00fade.","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,97,159,98,92],"class_list":["post-75577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-curiosidades","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-presidente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/75577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=75577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/75577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/75621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=75577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=75577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=75577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}