{"id":757776,"date":"2026-05-22T03:21:04","date_gmt":"2026-05-22T06:21:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/daniel-cady-ensina-sopa-de-legumes-pratica-e-nutritiva\/"},"modified":"2026-05-22T03:21:04","modified_gmt":"2026-05-22T06:21:04","slug":"daniel-cady-ensina-sopa-de-legumes-pratica-e-nutritiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/22\/daniel-cady-ensina-sopa-de-legumes-pratica-e-nutritiva\/","title":{"rendered":"Daniel Cady ensina sopa de legumes pr\u00e1tica e nutritiva"},"content":{"rendered":"<p>Daniel Cady, nutricionista e ex-marido de Ivete Sangalo, publicou uma vers\u00e3o caseira de sopa de legumes com frango no canal Bons Fluidos, no YouTube. A receita chega em meio ao frio e promete praticidade e sabor.<\/p>\n<p>O prato re\u00fane frango desfiado, mandioca, cenoura, ab\u00f3bora, batata-doce e quiabo, al\u00e9m de temperos naturais como c\u00farcuma, cebola, tomate, salsa e coentro. O objetivo \u00e9 oferecer uma refei\u00e7\u00e3o equilibrada com ingredientes acess\u00edveis.<\/p>\n<p>O conte\u00fado foi divulgado para orientar quem busca uma comida quente, nutritiva e pr\u00e1tica para dias frios, mantendo o foco na simplicidade do preparo sem demandar t\u00e9cnicas avan\u00e7adas.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>2 peitos de frango desfiados<\/li>\n<li>2 colheres de molho de tomate<\/li>\n<li>1 cebola picada<\/li>\n<li>1 alho triturado<\/li>\n<li>1 tomate picado<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de mandioca em cubos<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de cenoura em cubos<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de batata-doce em cubos<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ab\u00f3bora em cubos<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de quiabo picado<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma<\/li>\n<li>Pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<li>Cheiro-verde a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Refogue o frango desfiado em azeite, adicione o molho de tomate, c\u00farcuma e pimenta. Junte cebola, alho e tomate e refogue at\u00e9 os aromas se soltarem. Acrescente mandioca e cenoura, cubra com \u00e1gua e cozinhe at\u00e9 amolecer. Ent\u00e3o, acrescente batata-doce, ab\u00f3bora e quiabo, ajuste o l\u00edquido e o sal. Finalize com cheiro-verde e sirva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Daniel Cady, ex-marido de Ivete Sangalo, compartilha no YouTube uma receita de sopa de legumes com frango, pr\u00e1tica e nutritiva para dias frios.<\/li>\n<li>A sopa leva frango desfiado, mandioca, cenoura, ab\u00f3bora, batata-doce, quiabo, molho de tomate e temperos como c\u00farcuma, cebola, tomate, salsa e coentro.<\/li>\n<li>O preparo envolve refogar o frango com temperos, acrescentar os legumes em etapas e ajustar a \u00e1gua e o sal para manter textura firme.<\/li>\n<li>A etapa final envolve finalizar com cheiro-verde e servir, opcionalmente com gotas de lim\u00e3o ou torradas integrais.<\/li>\n<li>A receita \u00e9 descrita como cremosa, balanceada e ideal para aquecer noites frias, unindo sabor e praticidade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":757802,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Daniel Cady revela sopa de legumes com frango: pr\u00e1tica, nutritiva e ideal para aquecer dias frios","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,26,221,29],"class_list":["post-757776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/757776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=757776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/757776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/757802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=757776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=757776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=757776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}