{"id":760848,"date":"2026-05-22T09:33:09","date_gmt":"2026-05-22T12:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/dieta-dos-craques-da-selecao-brasileira-para-a-preparacao-fisica\/"},"modified":"2026-05-22T09:33:09","modified_gmt":"2026-05-22T12:33:09","slug":"dieta-dos-craques-da-selecao-brasileira-para-a-preparacao-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2026\/05\/22\/dieta-dos-craques-da-selecao-brasileira-para-a-preparacao-fisica\/","title":{"rendered":"Dieta dos craques da sele\u00e7\u00e3o brasileira para a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>A prepara\u00e7\u00e3o para a Copa do Mundo 2026 redefine a alimenta\u00e7\u00e3o dos jogadores da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira. O objetivo \u00e9 reduzir peso, manter a hidrata\u00e7\u00e3o e acelerar a recupera\u00e7\u00e3o entre as partidas. O grupo envolve estrelas como Neymar, Vin\u00edcius J\u00fanior, Raphinha e Endrick.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a ocorre na rotina de treino e no foco nutricional, com refei\u00e7\u00f5es mais leves e digest\u00e3o r\u00e1pida. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 manter a energia necess\u00e1ria sem sensa\u00e7\u00e3o de peso, diante do calor e desgaste do torneio.<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o passa a ser tratada como parte do treino. A equipe de nutri\u00e7\u00e3o prioriza carboidratos simples estrat\u00e9gicos e alto consumo de l\u00edquidos entre os jogos. A prepara\u00e7\u00e3o ocorre diante das altas temperaturas nas sedes.<\/p>\n<h3>Chef e ambiente de alto padr\u00e3o<\/h3>\n<p>C\u00e2ndida Batista, chef brasileira que trabalha em Viena, analisa a transforma\u00e7\u00e3o. Em Copa, a comida vira parte do treinamento, com padroniza\u00e7\u00e3o de processos e menos itens pesados.<\/p>\n<h3>Mudan\u00e7as no card\u00e1pio<\/h3>\n<p>Frituras, molhos gordurosos e doces ganham espa\u00e7o negativo no calend\u00e1rio das semanas anteriores ao torneio. O foco \u00e9 reposi\u00e7\u00e3o r\u00e1pida de energia, com hidrata\u00e7\u00e3o intensificada para enfrentar o calor.<\/p>\n<h3>Press\u00e3o e compara\u00e7\u00e3o com a alta gastronomia<\/h3>\n<p>Segundo a chef, a semelhan\u00e7a entre cozinhas premiadas e a prepara\u00e7\u00e3o de uma sele\u00e7\u00e3o fica na disciplina de repeti\u00e7\u00e3o. Em Copa, evitar riscos \u00e9 o objetivo principal para manter o desempenho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A alimenta\u00e7\u00e3o dos jogadores da sele\u00e7\u00e3o brasileira fica mais r\u00edgida na temporada de Copa, com foco em refei\u00e7\u00f5es leves, digest\u00e3o r\u00e1pida e alta hidrata\u00e7\u00e3o para enfrentar o calor e o desgaste f\u00edsico.<\/li>\n<li>A chef brasileira C\u00e2ndida Batista, ligada a um restaurante avaliado pelo Guia Michelin em Viena, afirma que a comida passa a ser tratada quase como parte do treino.<\/li>\n<li>Itens fritos, molhos gordurosos e doces em excesso s\u00e3o reduzidos; a reposi\u00e7\u00e3o de energia entre jogos ocorre com carboidratos simples e l\u00edquidos.<\/li>\n<li>A prepara\u00e7\u00e3o nutricional ganha ainda mais import\u00e2ncia diante das previs\u00f5es de calor extremo nas sedes e do risco de desidrata\u00e7\u00e3o, levando a debates sobre pausas extras para hidrata\u00e7\u00e3o durante as partidas.<\/li>\n<li>A diferen\u00e7a entre alta gastronomia e a prepara\u00e7\u00e3o da Copa \u00e9 justamente a paci\u00eancia com a repeti\u00e7\u00e3o de processos para evitar qualquer risco em campo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":760885,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Nutri\u00e7\u00e3o r\u00edgida na prepara\u00e7\u00e3o para a Copa do Mundo de 2026: refei\u00e7\u00f5es leves, hidrata\u00e7\u00e3o intensa e carboidratos simples para enfrentar calor extremo e desgaste","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[140,208,27,26,18,221],"class_list":["post-760848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-chef","tag-comida","tag-futebol","tag-nutricionista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/760848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=760848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/760848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/760885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=760848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=760848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=760848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}