{"id":761463,"date":"2026-05-22T10:24:03","date_gmt":"2026-05-22T13:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/nutricionista-fernanda-canto-defende-alimentacao-saudavel-para-evitar-adoecer\/"},"modified":"2026-05-22T10:24:03","modified_gmt":"2026-05-22T13:24:03","slug":"nutricionista-fernanda-canto-defende-alimentacao-saudavel-para-evitar-adoecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/22\/nutricionista-fernanda-canto-defende-alimentacao-saudavel-para-evitar-adoecer\/","title":{"rendered":"Nutricionista Fernanda Canto defende alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para evitar adoecer"},"content":{"rendered":"<p>Comemora-se neste 31 de agosto o Dia Mundial do Nutricionista, quando profissionais destacam a import\u00e2ncia de um organismo saud\u00e1vel para a qualidade de vida. Em entrevista, Fernanda Canto ressalta o papel da alimenta\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.<\/p>\n<p>A ativista da Nutri\u00e7\u00e3o Funcional afirma que o foco n\u00e3o deve ser apenas a balan\u00e7a. O organismo saud\u00e1vel depende do que \u00e9 ingerido e do ambiente em que o corpo est\u00e1 inserido. Segundo ela, sintomas indicam desequil\u00edbrios que precisam ser tratados na raiz.<\/p>\n<p>A nutricionista lembra que a dieta atual n\u00e3o se resume a calorias. A Nutri\u00e7\u00e3o Funcional busca prevenir dist\u00farbios metab\u00f3licos e doen\u00e7as cr\u00f4nicas, priorizando alimentos e fitoter\u00e1picos ao inv\u00e9s de f\u00e1rmacos.<\/p>\n<h3>Sobre a Nutri\u00e7\u00e3o Funcional<\/h3>\n<p>Segundo Fernanda, o diferencial \u00e9 promover equil\u00edbrio entre corpo e mente, considerando o ser humano como um todo e n\u00e3o apenas um \u00f3rg\u00e3o. A abordagem reduz a depend\u00eancia de dietas restritivas e f\u00e1rmacos.<\/p>\n<p>Quando a pessoa busca emagrecimento, frequentemente apresenta outros sintomas. A pr\u00e1tica defendida pela profissional atua na raiz do desequil\u00edbrio, favorecendo uma perda de peso gradual e segura.<\/p>\n<p>A nutricionista refor\u00e7a que a alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade, com menos industrializados, \u00e9 essencial para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. O foco \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas o tratamento de sintomas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No Dia Mundial do Nutricionista, celebrado em 31 de agosto, Fernanda Canto ressalta a import\u00e2ncia de ter um organismo saud\u00e1vel para a qualidade de vida.<\/li>\n<li>A profissional usa a frase &#8220;O neg\u00f3cio \u00e9 n\u00e3o adoecer&#8221; para explicar a Nutri\u00e7\u00e3o Funcional.<\/li>\n<li>Ela critica a alimenta\u00e7\u00e3o baseada em produtos industrializados e diz que n\u00e3o se deve transformar isso em regra na dieta.<\/li>\n<li>A Nutri\u00e7\u00e3o Funcional vai al\u00e9m da contagem de calorias, buscando prevenir desequil\u00edbrios e considerar o impacto do alimento e do ambiente no corpo.<\/li>\n<li>Segundo Fernanda, o foco \u00e9 equil\u00edbrio entre corpo e mente, com uso de alimentos e fitoter\u00e1picos; a perda de peso ocorre como consequ\u00eancia desse equil\u00edbrio.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":761551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dia Mundial do Nutricionista: Nutri\u00e7\u00e3o Funcional prioriza preven\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio corpo-mente, evitando ultraprocessados para melhorar a qualidade de vida","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,26,221,166,29],"class_list":["post-761463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-nutricionista","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/761463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=761463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/761463\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/761551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=761463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=761463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=761463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}