{"id":762572,"date":"2026-05-22T12:15:49","date_gmt":"2026-05-22T15:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/atividades-artisticas-podem-desacelerar-o-envelhecimento-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-05-22T12:15:49","modified_gmt":"2026-05-22T15:15:49","slug":"atividades-artisticas-podem-desacelerar-o-envelhecimento-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/22\/atividades-artisticas-podem-desacelerar-o-envelhecimento-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Atividades art\u00edsticas podem desacelerar o envelhecimento, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo coordenado pelo University College London (UCL) avaliou a rela\u00e7\u00e3o entre atividades art\u00edsticas e culturais e sinais de envelhecimento biol\u00f3gico em 3.556 adultos do Reino Unido. Question\u00e1rios combinados com exames de sangue foram usados para medir altera\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas no DNA associadas \u00e0 idade.<\/p>\n<p>Os dados mostraram que quem participa com maior frequ\u00eancia de leitura, m\u00fasica ou visitas a museus apresenta ritmo de envelhecimento mais lento segundo alguns par\u00e2metros. Em m\u00e9dia, realizar atividades art\u00edsticas pelo menos uma vez por semana pode reduzir o envelhecimento em cerca de 4%, em compara\u00e7\u00e3o com quem pratica com menor frequ\u00eancia.<\/p>\n<p>A experi\u00eancia foi mais evidente em pessoas acima de 40 anos e manteve-se ap\u00f3s ajustar fatores como IMC, tabagismo, escolaridade e renda. A pesquisadora Feifei Bu descreveu os resultados como a primeira evid\u00eancia de associa\u00e7\u00e3o direta entre participa\u00e7\u00e3o cultural e envelhecimento biol\u00f3gico mais lento.<\/p>\n<h3>Efeitos biol\u00f3gicos e compara\u00e7\u00e3o com o exerc\u00edcio<\/h3>\n<p>Segundo os autores, sete rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos foram usados para medir mudan\u00e7as qu\u00edmicas no DNA relacionadas \u00e0 idade. Em pelo menos tr\u00eas deles, houve rela\u00e7\u00e3o com envelhecimento mais lento entre frequentadores culturais. Um indicador chamado DunedinPACE sugestiona quedas de at\u00e9 2% a 4% conforme a frequ\u00eancia de participa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O mesmo estudo aponta que o PhenoAge, que estima a idade biol\u00f3gica, registrou que quem se envolve em atividades culturais pelo menos uma vez por semana \u00e9, em m\u00e9dia, um ano mais jovem do que quem participa raramente. A diferen\u00e7a com rela\u00e7\u00e3o ao benef\u00edcio do exerc\u00edcio f\u00edsico ficou em pouco menos de meio ano a mais de envelhecimento retardado.<\/p>\n<h3>Implica\u00e7\u00f5es para pol\u00edticas de sa\u00fade<\/h3>\n<p>Os pesquisadores defendem que o acesso a atividades art\u00edsticas seja considerado em estrat\u00e9gias de sa\u00fade p\u00fablica. Os resultados indicam que est\u00edmulos culturais oferecem benef\u00edcios f\u00edsicos, cognitivos, emocionais e sociais.<\/p>\n<p>Os autores destacam ainda que combinar atividades culturais com movimento, como caminhar ou andar de bicicleta at\u00e9 locais culturais, pode potencializar os efeitos. Contudo, reconhecem a necessidade de mais pesquisas para confirmar as descobertas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo da University College London com trinta e cinquenta e seis adultos no Reino Unido analisou participa\u00e7\u00e3o em atividades art\u00edsticas e mudan\u00e7as qu\u00edmicas no DNA associadas ao envelhecimento.<\/li>\n<li>Participa\u00e7\u00e3o regular em leitura, m\u00fasica ou visitas a museus \u2014 pelo menos uma vez por semana \u2014 foi associada a um ritmo de envelhecimento mais lento, em torno de quatro por cento.<\/li>\n<li>O efeito foi similar ao observado em quem pratica exerc\u00edcios f\u00edsicos; foi mais evidente acima de quarenta anos e permaneceu ap\u00f3s ajustar fatores como \u00edndice de massa corporal, tabagismo, escolaridade e renda.<\/li>\n<li>Sete rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos foram usados; em pelo menos tr\u00eas deles houve associa\u00e7\u00e3o com envelhecimento mais lento entre quem participa de atividades culturais.<\/li>\n<li>A pesquisadora Feifei Bu diz tratar-se da primeira evid\u00eancia de rela\u00e7\u00e3o direta entre artes e envelhecimento biol\u00f3gico, defendendo incluir atividades culturais em estrat\u00e9gias de sa\u00fade p\u00fablica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":762582,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da University College London com 3.556 adultos aponta que atividades art\u00edsticas regulares podem retardar o envelhecimento biol\u00f3gico, em at\u00e9 quatro por cento","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[84,96,124,185,98,29],"class_list":["post-762572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-acontecimentos-internacionais","tag-arte","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/762572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=762572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/762572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/762582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=762572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=762572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=762572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}