{"id":764141,"date":"2026-05-22T14:33:15","date_gmt":"2026-05-22T17:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/gravidez-de-lauana-prado-revela-rotina-intensa-de-treinos\/"},"modified":"2026-05-22T14:33:15","modified_gmt":"2026-05-22T17:33:15","slug":"gravidez-de-lauana-prado-revela-rotina-intensa-de-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/05\/22\/gravidez-de-lauana-prado-revela-rotina-intensa-de-treinos\/","title":{"rendered":"Gravidez de Lauana Prado revela rotina intensa de treinos"},"content":{"rendered":"<p>A cantora Lauana Prado publicou um v\u00eddeo mostrando sua rotina de treinos durante a gravidez, gerando repercuss\u00e3o nas redes. A publica\u00e7\u00e3o destaca a adapta\u00e7\u00e3o das atividades f\u00edsicas ao momento que vive, enquanto ela aguarda o primeiro filho.<\/p>\n<p>A legenda da postagem insinuou uma mudan\u00e7a de foco, mas a mensagem foi reorientada para o objetivo de seguir, de forma equilibrada, com a nova fase da vida. F\u00e3s e futuras mam\u00e3es elogiaram a disposi\u00e7\u00e3o da artista.<\/p>\n<h3>Rotina durante a gesta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A cantora mant\u00e9m h\u00e1bitos saud\u00e1veis e treinos adaptados para a gravidez, segundo a publica\u00e7\u00e3o. Entre os cuidados, aparecem refei\u00e7\u00f5es naturais, consumo frequente de frutas e momentos de autocuidado.<\/p>\n<h3>Visibilidade nas redes<\/h3>\n<p>Apesar da agenda de shows e viagens, Prado ressalta a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade. Ela afirma buscar viver a gesta\u00e7\u00e3o de maneira tranquila e saud\u00e1vel, sem abrir m\u00e3o da rotina profissional.<\/p>\n<h3>Sobre Dom<\/h3>\n<p>Lauana Prado est\u00e1 esperando o nascimento de Dom, seu primeiro filho. A gesta\u00e7\u00e3o tem aproximado ainda mais a artista do p\u00fablico, com compartilhamentos espont\u00e2neos da rotina durante a gravidez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Lauana Prado, cantora sertaneja, est\u00e1 gr\u00e1vida do seu primeiro filho, Dom.<\/li>\n<li>Ela publicou um v\u00eddeo mostrando a rotina de treinos durante a gesta\u00e7\u00e3o e recebeu elogios dos f\u00e3s.<\/li>\n<li>Na legenda, a artista brincou sobre a nova fase: &#8220;Poxa, estava t\u00e3o focada e engravidou&#8221;, e depois afirmou que era o objetivo.<\/li>\n<li>A rotina inclui treinos adaptados, refei\u00e7\u00f5es naturais, consumo frequente de frutas e momentos de autocuidado.<\/li>\n<li>Mesmo com agenda cheia de shows, ela diz buscar uma gravidez tranquila e saud\u00e1vel, cuidando da sua sa\u00fade e da de Dom.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":764248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Gravidez leva Lauana Prado a adaptar treino e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, mantendo agenda lotada para cuidar do bem-estar de Dom","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,26,134,194,95,29],"class_list":["post-764141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-comida","tag-familia","tag-maternidade","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/764141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=764141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/764141\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/764248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=764141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=764141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=764141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}