{"id":765668,"date":"2026-05-22T18:09:11","date_gmt":"2026-05-22T21:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/22\/barrinha-de-chocolate-com-tamaras-de-gisele-bundchen-viraliza\/"},"modified":"2026-05-22T18:09:11","modified_gmt":"2026-05-22T21:09:11","slug":"barrinha-de-chocolate-com-tamaras-de-gisele-bundchen-viraliza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/22\/barrinha-de-chocolate-com-tamaras-de-gisele-bundchen-viraliza\/","title":{"rendered":"Barrinha de chocolate com t\u00e2maras de Gisele B\u00fcndchen viraliza"},"content":{"rendered":"<p>Gisele B\u00fcndchen tornou p\u00fablica uma receita pr\u00e1tica de barrinha com chocolate amargo, t\u00e2maras e pasta de am\u00eandoas. A ideia viralizou nas redes sociais por unir sabor, sa\u00fade e preparo sem forno, em poucos minutos.<\/p>\n<p>A ideia central \u00e9 combinar ingredientes naturais com fibra, gorduras boas e energia r\u00e1pida. A receita funciona como lanche ou pr\u00e9-treino, mantendo a praticidade para a rotina corrida.<\/p>\n<p>A divulga\u00e7\u00e3o ocorreu nas redes sociais, onde f\u00e3s de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel comentaram o passo a passo simples. A repercuss\u00e3o ressalta a busca por op\u00e7\u00f5es naturais para lanches di\u00e1rios sem complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>Chocolate amargo (para derreter)<\/li>\n<li>T\u00e2maras sem caro\u00e7o<\/li>\n<li>Pasta de am\u00eandoas<\/li>\n<li>Am\u00eandoas picadas<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>1. Pique o chocolate e derreta em banho-maria at\u00e9 ficar liso. Reserve.<\/p>\n<p>2. Corte as t\u00e2maras ao meio, sem caro\u00e7os, alinhando-as na superf\u00edcie.<\/p>\n<p>3. Espalhe pasta de am\u00eandoas sobre as t\u00e2maras; cubra com o chocolate derretido e nivele.<\/p>\n<p>4. Salpique as am\u00eandoas. Leve \u00e0 geladeira por 20 minutos e corte em barras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Receita compartilhada por Gisele B\u00fcndchen usa chocolate amargo, t\u00e2maras e pasta de am\u00eandoas; n\u00e3o precisa ir ao forno e fica pronta em poucos minutos.<\/li>\n<li>Barrinhas s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e nutritiva, com fibras, gorduras boas e energia r\u00e1pida, ideal como lanche ou sobremesa leve.<\/li>\n<li>Preparo envolve derreter o chocolate em banho-maria, montar t\u00e2maras com a pasta de am\u00eandoas, cobrir com o chocolate e salpicar am\u00eandoas, firmando na geladeira por cerca de 20 minutos.<\/li>\n<li>A receita viralizou nas redes entre f\u00e3s de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Apresenta uma op\u00e7\u00e3o simples e natural para lanches di\u00e1rios, mantendo a versatilidade para adaptar \u00e0 rotina.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":765686,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Receita de Gisele B\u00fcndchen viraliza: barrinhas de chocolate amargo, t\u00e2maras e pasta de am\u00eandoas, pr\u00e1tica, saud\u00e1vel e sem forno","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,117,26,95,29],"class_list":["post-765668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-celebridades","tag-comida","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/765668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=765668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/765668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/765686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=765668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=765668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=765668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}