{"id":7671,"date":"2025-05-20T06:06:55","date_gmt":"2025-05-20T09:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/20\/cha-de-jasmim-melhora-a-saude-da-pele-com-propriedades-antioxidantes-e-antiinflamatorias\/"},"modified":"2025-05-20T06:06:55","modified_gmt":"2025-05-20T09:06:55","slug":"cha-de-jasmim-melhora-a-saude-da-pele-com-propriedades-antioxidantes-e-antiinflamatorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/20\/cha-de-jasmim-melhora-a-saude-da-pele-com-propriedades-antioxidantes-e-antiinflamatorias\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de jasmim melhora a sa\u00fade da pele com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias"},"content":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de jasmim, conhecido por seu aroma e sabor suaves, est\u00e1 se destacando por suas propriedades ben\u00e9ficas \u00e0 sa\u00fade. Recentemente, a bebida tem sido reconhecida por suas <strong>propriedades antioxidantes e antibacterianas<\/strong>, que favorecem a regenera\u00e7\u00e3o da pele e auxiliam na cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas.<\/p>\n<p>A infus\u00e3o de jasmim, tradicional na medicina oriental, melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, facilitando o transporte de oxig\u00eanio para os tecidos. Esse mecanismo \u00e9 crucial para a recupera\u00e7\u00e3o da pele lesionada. A nutricionista Bruna Nunes Magesti explica que os flavonoides e polifen\u00f3is presentes no ch\u00e1 ajudam a combater os radicais livres e reduzem a inflama\u00e7\u00e3o, promovendo a regenera\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios para a Pele<\/h3>\n<p>As propriedades do ch\u00e1 de jasmim s\u00e3o eficazes tanto na ingest\u00e3o quanto na aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica. Quando consumido, ele melhora a sa\u00fade da pele de dentro para fora. Aplicado diretamente, pode oferecer hidrata\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es. Magesti ressalta a import\u00e2ncia de consultar um profissional de sa\u00fade antes de usar novos produtos na pele, especialmente para quem tem alergias ou condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, o ch\u00e1 de jasmim possui um efeito calmante, que pode ajudar em situa\u00e7\u00f5es de estresse, frequentemente associadas a problemas de pele como acne e dermatite. O aroma da flor tamb\u00e9m \u00e9 utilizado em aromaterapia para promover relaxamento e clareza mental.<\/p>\n<h3>Como Preparar<\/h3>\n<p>Preparar o ch\u00e1 de jasmim \u00e9 simples. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 ferver a \u00e1gua, desligar o fogo e adicionar uma colher de sopa das flores secas ou um sach\u00ea. A infus\u00e3o deve descansar por tr\u00eas a cinco minutos para liberar os compostos ben\u00e9ficos sem amargar o sabor. O ch\u00e1 pode ser consumido quente ou frio, de uma a duas vezes ao dia, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou nutricional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de jasmim \u00e9 conhecido pelo seu sabor e aroma suaves e tem se tornado popular n\u00e3o s\u00f3 entre os amantes de ch\u00e1s, mas tamb\u00e9m entre aqueles que buscam cuidados para a pele. Essa bebida, que \u00e9 tradicional na medicina oriental, possui propriedades que ajudam na regenera\u00e7\u00e3o da pele, devido aos antioxidantes e compostos anti-inflamat\u00f3rios que cont\u00e9m. O ch\u00e1 melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o que \u00e9 importante para a recupera\u00e7\u00e3o de pele lesionada, e sua a\u00e7\u00e3o antibacteriana pode prevenir infec\u00e7\u00f5es em feridas pequenas. Segundo a nutricionista Bruna Nunes Magesti, os flavonoides e polifen\u00f3is presentes no ch\u00e1 combatem radicais livres e ajudam na cicatriza\u00e7\u00e3o. O ch\u00e1 pode ser consumido ou aplicado na pele, oferecendo benef\u00edcios como hidrata\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, o aroma do jasmim tem um efeito calmante, que pode ajudar em situa\u00e7\u00f5es de estresse que agravam problemas de pele. Preparar o ch\u00e1 \u00e9 f\u00e1cil: basta ferver \u00e1gua, desligar o fogo, adicionar flores secas ou um sach\u00ea de jasmim e deixar em infus\u00e3o por tr\u00eas a cinco minutos. Ele pode ser bebido quente ou frio, de uma a duas vezes ao dia, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ch\u00e1 de jasmim: aliado na regenera\u00e7\u00e3o da pele, com propriedades antioxidantes e antibacterianas. 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