{"id":767693,"date":"2026-05-23T07:18:15","date_gmt":"2026-05-23T10:18:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/23\/equilibrio-entre-trabalho-e-lazer-os-5-paises-mais-saudaveis-para-viver\/"},"modified":"2026-05-23T07:18:15","modified_gmt":"2026-05-23T10:18:15","slug":"equilibrio-entre-trabalho-e-lazer-os-5-paises-mais-saudaveis-para-viver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ultimas-noticias\/2026\/05\/23\/equilibrio-entre-trabalho-e-lazer-os-5-paises-mais-saudaveis-para-viver\/","title":{"rendered":"Equil\u00edbrio entre trabalho e lazer: os 5 pa\u00edses mais saud\u00e1veis para viver"},"content":{"rendered":"<p>O estudo internacional aponta os cinco pa\u00edses mais saud\u00e1veis para se viver, considerando fatores como expectativa de vida saud\u00e1vel, qualidade do ar, alimenta\u00e7\u00e3o, acesso \u00e0 sa\u00fade, bem-estar mental, seguran\u00e7a e saneamento b\u00e1sico. O objetivo \u00e9 medir o equil\u00edbrio entre trabalho, lazer e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Crit\u00e9rios adicionais incluem h\u00e1bitos di\u00e1rios da popula\u00e7\u00e3o, n\u00edveis de atividade f\u00edsica e pol\u00edticas p\u00fablicas de bem-estar. Organiza\u00e7\u00f5es globais avaliam ainda a rela\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade p\u00fablica eficiente e qualidade de vida, indo al\u00e9m de infraestrutura hospitalar.<\/p>\n<p>Entre os destaques, a avalia\u00e7\u00e3o enfatiza sistemas p\u00fablicos de sa\u00fade eficientes, menos polui\u00e7\u00e3o e contato frequente com a natureza. A pesquisa sugere que essas caracter\u00edsticas costumam acompanhar culturas que valorizam equil\u00edbrio entre trabalho e descanso.<\/p>\n<h3>Noruega: qualidade de vida, natureza e sa\u00fade p\u00fablica eficiente<\/h3>\n<p>A Noruega aparece entre os pa\u00edses mais saud\u00e1veis ao combinar alta expectativa de vida com baixos \u00edndices de polui\u00e7\u00e3o. O pa\u00eds mant\u00e9m um dos sistemas p\u00fablicos de sa\u00fade mais eficientes da Europa. A pol\u00edtica social foca bem-estar e equil\u00edbrio entre vida pessoal e trabalho.<\/p>\n<p>Caminhadas, esportes ao ar livre e atividades em meio \u00e0 natureza s\u00e3o parte da rotina dos noruegueses, mesmo no inverno rigoroso. A combina\u00e7\u00e3o de acesso a \u00e1reas naturais e sa\u00fade p\u00fablica contribui para a avalia\u00e7\u00e3o geral de bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ranking de pa\u00edses mais saud\u00e1veis mede expectativa de vida saud\u00e1vel, qualidade do ar, alimenta\u00e7\u00e3o, acesso \u00e0 sa\u00fade, bem-estar mental, saneamento b\u00e1sico e h\u00e1bitos di\u00e1rios.<\/li>\n<li>Pa\u00edses l\u00edderes costumam ter sistemas p\u00fablicos eficientes, contato com a natureza e equil\u00edbrio entre trabalho, descanso e sa\u00fade preventiva.<\/li>\n<li>A Noruega aparece entre os mais saud\u00e1veis, com alta expectativa de vida, baixos \u00edndices de polui\u00e7\u00e3o e um dos sistemas p\u00fablicos de sa\u00fade mais eficientes da Europa.<\/li>\n<li>O pa\u00eds investe em bem-estar social e incentiva atividades ao ar livre, com a popula\u00e7\u00e3o mantendo h\u00e1bitos de pr\u00e1tica de atividades mesmo no inverno.<\/li>\n<li>Esses fatores costumam caracterizar outras na\u00e7\u00f5es no top, destacando pol\u00edticas p\u00fablicas fortes e um estilo de vida que valoriza sa\u00fade e qualidade de vida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":767722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Noruega lidera ranking de pa\u00edses mais saud\u00e1veis, destacando sa\u00fade p\u00fablica, qualidade de ar e equil\u00edbrio entre trabalho e lazer","footnotes":""},"categories":[1,297],"tags":[84,24,269,89,29],"class_list":["post-767693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-ultimas-noticias","tag-acontecimentos-internacionais","tag-esportes","tag-internacionais","tag-meio-ambiente","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/767693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=767693"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/767693\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/767722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=767693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=767693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=767693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}