{"id":768264,"date":"2026-05-23T09:09:00","date_gmt":"2026-05-23T12:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/23\/dermatologista-ensina-como-escolher-shampoo-ideal-gastando-pouco\/"},"modified":"2026-05-23T09:09:00","modified_gmt":"2026-05-23T12:09:00","slug":"dermatologista-ensina-como-escolher-shampoo-ideal-gastando-pouco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/23\/dermatologista-ensina-como-escolher-shampoo-ideal-gastando-pouco\/","title":{"rendered":"Dermatologista ensina como escolher shampoo ideal gastando pouco"},"content":{"rendered":"<p>Dermatologistas explicam como escolher o shampoo ideal sem gastar muito. A orienta\u00e7\u00e3o parte de avalia\u00e7\u00f5es do tipo de cabelo e das necessidades dos fios no momento, para evitar promessas milagrosas de produtos caros.<\/p>\n<p>Segundo o dermatologista Marcio Luis Velter Filho, pessoas com cabelos cacheados, crespos ou ondulados devem priorizar shampoos com mais \u00f3leos e silicones, que limpam sem perder brilho nem acentuar o frizz. Ele recomenda formula\u00e7\u00f5es leitosas e peroladas.<\/p>\n<p>Para fios lisos ou finos, o especialista indica shampoos transl\u00facidos, que reduzem oleosidade e peso. Ainda assim, orienta n\u00e3o aplicar o produto nas pontas para evitar ressecamento. A dermatologista Luciana Passoni acrescenta que o liso tende a exigir menos hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>O que observar no r\u00f3tulo<\/h3>\n<p>Passoni orienta observar se o shampoo \u00e9 para cabelo fino ou grosso e evitar excesso de prote\u00ednas para n\u00e3o pesar o fio. Quem tem oleosidade excessiva pode considerar antirres\u00edduos com ativos como arnica, ch\u00e1 verde e menta, mas a consulta m\u00e9dica \u00e9 indicada em caso de descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para cacheados e crespos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar shampoos com prote\u00ednas e pantenol, mantendo a higiene com m\u00e1scara hidratante. Fios tingidos tamb\u00e9m demandam cuidado extra, com reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes e amino\u00e1cidos para reduzir o risco de quebra.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o final \u00e9 identificar o tipo e o estado atual do cabelo e checar os r\u00f3tulos antes de investir em novidades da moda, evitando gastos desnecess\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O shampoo ideal depende do tipo e do estado atual do cabelo; n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio escolher apenas pelo r\u00f3tulo ou pela marca mais cara.<\/li>\n<li>Cabelos cacheados, crespos ou ondulados costumam exigir f\u00f3rmulas com mais \u00f3leos e silicones, geralmente leitosas ou peroladas, para manter brilho e reduzir frizz.<\/li>\n<li>Fios lisos e\/ou finos tendem a se beneficiar de shampoos transl\u00facidos, que n\u00e3o pesem, mas n\u00e3o use na ponta para evitar ressecamento.<\/li>\n<li>Povo com fios oleosos pode considerar antirres\u00edduos com ativos como arnica, ch\u00e1 verde e menta; se houver descama\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Cabelos tingidos precisam de cuidado extra e shampoos com amino\u00e1cidos; para cacheados e crespos, combine com m\u00e1scara hidratante e, se poss\u00edvel, com prote\u00ednas e panthenol.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":768285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas indicam: escolha o shampoo pelo tipo e estado dos fios para evitar desperd\u00edcio e danos ao cabelo","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,211,94,29],"class_list":["post-768264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-dicas","tag-economia","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/768264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=768264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/768264\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/768285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=768264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=768264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=768264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}