{"id":769672,"date":"2026-05-23T14:26:00","date_gmt":"2026-05-23T17:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/23\/gravida-lauana-prado-mostra-rotina-intensa-de-treinos\/"},"modified":"2026-05-23T14:26:00","modified_gmt":"2026-05-23T17:26:00","slug":"gravida-lauana-prado-mostra-rotina-intensa-de-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/05\/23\/gravida-lauana-prado-mostra-rotina-intensa-de-treinos\/","title":{"rendered":"Gr\u00e1vida Lauana Prado mostra rotina intensa de treinos"},"content":{"rendered":"<p>Lauana Prado, gr\u00e1vida, compartilhou um v\u00eddeo em suas redes sociais mostrando parte de sua rotina de treinos durante a gesta\u00e7\u00e3o. A cantora confirmou estar esperando o primeiro filho e publicou o material recentemente.<\/p>\n<p>Na legenda, a artista comentou de forma descontra\u00edda a nova fase da vida, fazendo refer\u00eancia \u00e0 gravidez e \u00e0 dedica\u00e7\u00e3o aos exerc\u00edcios. A troca de mensagens chamou a aten\u00e7\u00e3o de f\u00e3s e seguidores.<\/p>\n<p>A repercuss\u00e3o foi grande, com elogios \u00e0 disciplina e \u00e0 maneira leve com que a gesta\u00e7\u00e3o tem sido vivida pela cantora. F\u00e3s e futuras mam\u00e3es destacaram a postura cuidadosa e o foco nos treinos.<\/p>\n<h3>Rotina de exerc\u00edcios durante a gesta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>O v\u00eddeo exibiu trechos da rotina de treinos da cantora, com atividades ajustadas ao per\u00edodo gestacional. A publica\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a comunica\u00e7\u00e3o direta com o p\u00fablico sobre a fase atual da vida pessoal. A mat\u00e9ria completa pode ser encontrada no Alto Astral, parceiro do Metr\u00f3poles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Lauana Prado, gr\u00e1vida, compartilhou um v\u00eddeo mostrando a rotina de treinos durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Na legenda, a artista brinca sobre a nova fase, alternando entre focada e objetivo.<\/li>\n<li>O conte\u00fado repercutiu nas redes, recebendo elogios de f\u00e3s e de futuras mam\u00e3es.<\/li>\n<li>A publica\u00e7\u00e3o mostra a disposi\u00e7\u00e3o da cantora durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria com mais detalhes est\u00e1 no Alto Astral, parceiro do Metr\u00f3poles.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":769691,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Gr\u00e1vida, Lauana Prado mostra rotina intensa de treinos durante a gesta\u00e7\u00e3o, recebendo elogios de f\u00e3s e de futuras mam\u00e3es","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,134,136,194,101,29],"class_list":["post-769672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-familia","tag-famosos","tag-maternidade","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/769672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=769672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/769672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/769691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=769672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=769672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=769672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}