{"id":771890,"date":"2026-05-24T04:18:05","date_gmt":"2026-05-24T07:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/24\/harvard-aponta-que-apenas-um-de-tres-tipos-de-pessoas-e-verdadeiramente-feliz\/"},"modified":"2026-05-24T04:18:05","modified_gmt":"2026-05-24T07:18:05","slug":"harvard-aponta-que-apenas-um-de-tres-tipos-de-pessoas-e-verdadeiramente-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/24\/harvard-aponta-que-apenas-um-de-tres-tipos-de-pessoas-e-verdadeiramente-feliz\/","title":{"rendered":"Harvard aponta que apenas um de tr\u00eas tipos de pessoas \u00e9 verdadeiramente feliz"},"content":{"rendered":"<p>Arthur C. Brooks, renomado especialista em felicidade, apresenta uma leitura diferente sobre bem\u2011estar. Em sua vis\u00e3o, apenas um grupo de pessoas alcan\u00e7a felicidade de fato. A ideia nasce ao questionar o que \u00e9 felicidade e como a adapta\u00e7\u00e3o emocional atua no consumo de bem\u2011estar.<\/p>\n<p>Brooks ressalta que muitos ficam presos \u00e0 chamada esteira hed\u00f4nica, conceito de adapta\u00e7\u00e3o que faz com que experi\u00eancias boas ou ruins voltem a um patamar normal rapidamente. O autor discute o tema em sua obra e em colunas na imprensa norte\u2011americana.<\/p>\n<p>Segundo ele, existem tr\u00eas tipos de pessoas nesse esquema: as que correm sem perceber, as que sabem que est\u00e3o correndo, e as que saem da esteira. Apenas quem decide abandonar esse ciclo tende a encontrar uma felicidade mais est\u00e1vel.<\/p>\n<h3>A esteira hed\u00f4nica<\/h3>\n<p>Origin\u00e1rio dos psic\u00f3logos Brickman e Campbell na d\u00e9cada de 1970, o termo descreve a tend\u00eancia humana de retornar a um n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o ap\u00f3s altos e baixos. A ideia ajuda a entender por que conquistas repetidas muitas vezes perdem o brilho.<\/p>\n<p>Brooks refor\u00e7a a necessidade de mudan\u00e7as que v\u00e3o al\u00e9m de alcan\u00e7ar metas imediatas. O pesquisador aborda estrat\u00e9gias concretas para elevar o bem\u2011estar de forma sustent\u00e1vel. O enfoque dele est\u00e1 na pr\u00e1tica di\u00e1ria, sem promessas milagrosas.<\/p>\n<p>A discuss\u00e3o tamb\u00e9m aponta que o segredo para o equil\u00edbrio envolve escolhas que n\u00e3o dependem apenas de ganhos materiais. Em suas publica\u00e7\u00f5es, Brooks prop\u00f5e caminhos para transformar h\u00e1bitos e planejamento de vida, com foco em resultados reais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Arthur C. Brooks, renomado especialista em felicidade, apresenta vis\u00e3o sobre bem\u2011estar.<\/li>\n<li>Em seus escritos e em livro, ele afirma que n\u00e3o sei o que \u00e9 felicidade e que isso gera erros na busca por bem\u2011estar.<\/li>\n<li>Explica o conceito de esteira hed\u00f4nica, relacionado \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o a experi\u00eancias boas ou ruins.<\/li>\n<li>Brooks divide as pessoas em tr\u00eas grupos: quem corre na esteira sem perceber, quem sabe que est\u00e1 nela mas continua, e quem sai.<\/li>\n<li>Segundo ele, apenas quem sai da esteira ser\u00e1 verdadeiramente feliz.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":771919,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Harvard: sair da esteira hed\u00f4nica \u00e9 chave para a verdadeira felicidade, afirma Arthur C. Brooks","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[169,124,185,98,101,222],"class_list":["post-771890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-cientistas","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-psicologo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/771890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=771890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/771890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/771919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=771890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=771890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=771890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}