{"id":774413,"date":"2026-05-24T15:00:49","date_gmt":"2026-05-24T18:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/24\/zumbido-no-ouvido-quais-sao-as-possiveis-causas\/"},"modified":"2026-05-24T15:00:49","modified_gmt":"2026-05-24T18:00:49","slug":"zumbido-no-ouvido-quais-sao-as-possiveis-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/24\/zumbido-no-ouvido-quais-sao-as-possiveis-causas\/","title":{"rendered":"Zumbido no ouvido: quais s\u00e3o as poss\u00edveis causas"},"content":{"rendered":"<p>O zumbido no ouvido, ou tinnitus, \u00e9 um chiado ou apito que pode surgir ao deitar ou em momentos de sil\u00eancio. Embora comum, ele n\u00e3o indica necessariamente uma doen\u00e7a grave, mas merece aten\u00e7\u00e3o quando ocorre com frequ\u00eancia ou atrapalha sono, concentra\u00e7\u00e3o ou rotina di\u00e1ria.<\/p>\n<p>O sintoma pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo jovens, principalmente que convivem com exposi\u00e7\u00e3o constante a sons altos. A atual rotina de ru\u00eddo no dia a dia e o uso frequente de fones pode aumentar a percep\u00e7\u00e3o do zumbido.<\/p>\n<h3>Causas mais comuns<\/h3>\n<p>Exposi\u00e7\u00e3o a sons altos, como shows, festas, tr\u00e2nsito e fones com volume elevado, pode danificar estruturas da orelha. O estresse e a ansiedade tamb\u00e9m elevam a percep\u00e7\u00e3o do sintoma, \u00e0s vezes associada a tens\u00e3o muscular no pesco\u00e7o.<\/p>\n<p>Ac\u00famulo de cera no ouvido pode bloquear parcialmente o canal auditivo, levando ao zumbido. Infec\u00e7\u00f5es ou inflama\u00e7\u00f5es otol\u00f3gicas costumam provocar o sintoma, com dor ou secre\u00e7\u00e3o em muitos casos.<\/p>\n<p>Problemas de sa\u00fade como hipertens\u00e3o, diabetes e altera\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea podem estar ligados ao zumbido. O uso de certos medicamentos tamb\u00e9m pode provocar o sintoma como efeito colateral.<\/p>\n<h3>Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>\u00c9 aconselh\u00e1vel buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica se o zumbido persiste, piora ou surge com frequ\u00eancia. Sintomas como tontura, perda auditiva, dificuldade para dormir ou dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o justificam avalia\u00e7\u00e3o com um otorrinolaringologista.<\/p>\n<p>Trauma na cabe\u00e7a ou no pesco\u00e7o, ou o acompanhamento de batimentos card\u00edacos acompanhando o zumbido, tamb\u00e9m indicam necessidade de investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<h3>Medidas que ajudam<\/h3>\n<p>Prote\u00e7\u00e3o auditiva \u00e9 essencial: evitar sons muito altos e manter o volume de fones em n\u00edveis moderados. Controle do estresse com sono adequado, atividade f\u00edsica e t\u00e9cnicas de relaxamento pode reduzir a percep\u00e7\u00e3o do sintoma.<\/p>\n<p>Reduzir cafe\u00edna, \u00e1lcool e cigarro beneficia algumas pessoas. Evitar sil\u00eancio absoluto e optar por ru\u00eddo ambiente, como um ventilador, pode ajudar o c\u00e9rebro a dedicar menos aten\u00e7\u00e3o ao zumbido.<\/p>\n<h3>Import\u00e2ncia de buscar orienta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>O zumbido n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a isolada, mas pode sinalizar altera\u00e7\u00f5es na audi\u00e7\u00e3o ou na sa\u00fade geral. Quanto mais cedo a causa for investigada, maior a chance de manejo eficaz e acompanhamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O zumbido no ouvido \u00e9 comum e pode indicar altera\u00e7\u00f5es na audi\u00e7\u00e3o ou no organismo, exigindo aten\u00e7\u00e3o quando persiste ou atrapalha sono e concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Causas comuns incluem exposi\u00e7\u00e3o a sons altos, estresse, ac\u00famulo de cera, infec\u00e7\u00f5es no ouvido, problemas de sa\u00fade como hipertens\u00e3o ou diabetes, e uso de certos medicamentos.<\/li>\n<li>A rotina atual, com fones de ouvido, barulho urbano e estresse, pode aumentar a percep\u00e7\u00e3o do sintoma.<\/li>\n<li>Procure um otorrinolaringologista se o zumbido persistir, piorar, vier com tontura, houver perda de audi\u00e7\u00e3o, atrapalhar o sono ou tiver rela\u00e7\u00e3o com trauma.<\/li>\n<li>Para aliviar: proteger a audi\u00e7\u00e3o, controlar o estresse, reduzir cafe\u00edna, \u00e1lcool e cigarro, e usar ru\u00eddo de fundo suave para evitar sil\u00eancio absoluto.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":774439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Zumbido no ouvido pode derivar de estresse, ru\u00eddo e h\u00e1bitos di\u00e1rios; aten\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada quando persistente, afeta sono ou audi\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[159,185,165,101,29,122],"class_list":["post-774413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-doencas","tag-estudos","tag-otorrinolaringologico","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/774413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=774413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/774413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/774439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=774413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=774413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=774413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}