{"id":777738,"date":"2026-05-24T02:00:00","date_gmt":"2026-05-24T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/24\/exercicio-antigo-transformou-a-forma-fisica-de-um-homem-e-sua-heranca\/"},"modified":"2026-05-24T02:00:00","modified_gmt":"2026-05-24T05:00:00","slug":"exercicio-antigo-transformou-a-forma-fisica-de-um-homem-e-sua-heranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/05\/24\/exercicio-antigo-transformou-a-forma-fisica-de-um-homem-e-sua-heranca\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio antigo transformou a forma f\u00edsica de um homem e sua heran\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>David Keohan, de 47 anos, transformou a pr\u00f3pria vida ap\u00f3s sofrer com peso e compuls\u00f5es na casa dos 20. Hoje ele \u00e9 atleta de alto rendimento e afirma ter encontrado um retorno \u00e0 autoestima ao erguer pedras pesadas no quintal de casa.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a come\u00e7ou em 2016, quando correu uma maratona ap\u00f3s meses de treino intenso. Aos poucos, tornou-se campe\u00e3o mundial em kettlebell e, durante a pandemia, passou a praticar a eleva\u00e7\u00e3o de pedras pesadas, atividade que passou a moldar seu cotidiano.<\/p>\n<p>A busca por pedras hist\u00f3ricas levou Keohan a descobrir uma pr\u00e1tica quase perdida na Irlanda. Em 2023, encontrou a primeira pedra de Inishmore, na regi\u00e3o atl\u00e2ntica, com 171,2 kg, e a ergueu ap\u00f3s meses de treino e ganho de massa muscular.<\/p>\n<h3>A pedra de Inishmore<\/h3>\n<p>A pedra de Inishmore foi identificada em um campo de pedregulhos. Keohan a ergueu pela primeira vez, apoiou-a no colo e na boca, e beijou-a como refer\u00eancia cultural. A partir da\u00ed, o esfor\u00e7o se tornou miss\u00e3o de vida: mapear e recuperar mais pedras.<\/p>\n<p>Hoje, ele j\u00e1 localizou mais de 50 rochas hist\u00f3ricas, dedicando parte do tempo livre \u00e0 pesquisa entre lendas, hist\u00f3rias locais e relatos de moradores. A pr\u00e1tica ganhou seguidores; h\u00e1 pessoas que viajam para participar das lifts.<\/p>\n<h3>Cultura e identidade<\/h3>\n<p>Keohan afirma que a tradi\u00e7\u00e3o de erguer pedras servia historicamente como rito de passagem ou crit\u00e9rio de atua\u00e7\u00e3o profissional. Em Irlanda e regi\u00f5es vizinhas, essas pedras tinham fun\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e simb\u00f3lica, conectando the trabalho, o corpo e a comunidade.<\/p>\n<p>Ele mant\u00e9m um perfil no Instagram dedicado ao tema, arrecadando interesse global. Em livro recente, The Wind Beneath the Stone, ele compartilha descobertas e hist\u00f3rias associadas aos artefatos. A pr\u00e1tica ressurge como express\u00e3o cultural e esportiva.<\/p>\n<h3>Regra e cuidado<\/h3>\n<p>Para participar, existem duas regras b\u00e1sicas: respeitar as pedras e respeitar a cultura. As rochas n\u00e3o s\u00e3o equipamentos de academia; se estiverem danificadas, a hist\u00f3ria fica comprometida. O objetivo \u00e9 manter a tradi\u00e7\u00e3o viva e segura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>David Keohan, de 47 anos, passou de excessos na casa dos vinte para campe\u00e3o mundial de kettlebell e perdeu o h\u00e1bito de academia durante a pandemia, passando a levantar pedras como treino.<\/li>\n<li>A primeira pedra encontrada por ele foi na ilha de Inishmore, em 2023, com 171,2 kg, e ele treinou at\u00e9 conseguir levant\u00e1-la e beij\u00e1-la, continuidade da tradi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Desde ent\u00e3o, Keohan descobriu mais de cinquenta pedras e tem procurado novas rochas aos fins de semana, mantendo treinamento em casa e sem academia.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica est\u00e1 ligada a culturas antigas de v\u00e1rias regi\u00f5es, inclusive Irlanda, Esc\u00f3cia, Isl\u00e2ndia e Pa\u00eds Basco, com pedras usadas como prova de for\u00e7a ou rito de passagem.<\/li>\n<li>O projeto resultou na cria\u00e7\u00e3o da conta Indiana Stones no Instagram e no lan\u00e7amento do livro The Wind Beneath the Stone, promovendo a revitaliza\u00e7\u00e3o da tradi\u00e7\u00e3o irlandesa de levantamento de pedras.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":777809,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Keohan transforma a pr\u00f3pria vida ao revitalizar a cultura irlandesa de levantar pedras, encontrando prop\u00f3sito, orgulho e uma comunidade global de praticantes","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[84,96,218,24,217,101],"class_list":["post-777738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-acontecimentos-internacionais","tag-arte","tag-comunidade","tag-esportes","tag-memorias","tag-pessoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/777738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=777738"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/777738\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/777809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=777738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=777738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=777738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}