{"id":778069,"date":"2026-05-21T12:32:00","date_gmt":"2026-05-21T15:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/21\/cuidados-com-a-pele-no-frio-como-enfrentar-os-dias-mais-frios\/"},"modified":"2026-05-21T12:32:00","modified_gmt":"2026-05-21T15:32:00","slug":"cuidados-com-a-pele-no-frio-como-enfrentar-os-dias-mais-frios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/21\/cuidados-com-a-pele-no-frio-como-enfrentar-os-dias-mais-frios\/","title":{"rendered":"Cuidados com a pele no frio: como enfrentar os dias mais frios"},"content":{"rendered":"<p>Durante o inverno, a pele tende a perder \u00e1gua e oleosidade devido ao frio, \u00e0 baixa umidade do ar e a banhos mais quentes. Muitos produtos usados no ver\u00e3o podem sensibilizar a pele nessa \u00e9poca, exigindo ajustes na rotina. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 adaptar, n\u00e3o abandonar.<\/p>\n<p>A dermatologista Ingrid Campos explica que a aten\u00e7\u00e3o deve recair sobre a barreira cut\u00e2nea. Em geral, reduz-se o uso de \u00e1cidos em excesso e elevam-se as a\u00e7\u00f5es hidratantes e reparadoras. A pele pode ficar mais sens\u00edvel, opaca e com sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento.<\/p>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o continua sendo a estrat\u00e9gia central para preservar a barreira. Quando a pele ret\u00e9m \u00e1gua e lip\u00eddios, irrita\u00e7\u00f5es e microinflama\u00e7\u00f5es diminuem. F\u00f3rmulas com ceramidas, \u00e1cido hialur\u00f4nico, pantenol e niacinamida costumam ser indicadas.<\/p>\n<h3>Cuidados b\u00e1sicos para o dia a dia<\/h3>\n<p>Limpadores suaves s\u00e3o recomendados para evitar ressecamento. Op\u00e7\u00f5es com f\u00f3rmula syndet ou ativos hidratantes ajudam a manter a pele equilibrada sem agress\u00f5es.<\/p>\n<p>Hidratantes faciais devem combinar repara\u00e7\u00e3o de barreira com hidrata\u00e7\u00e3o prolongada. Produtos de textura rica costumam oferecer melhor prote\u00e7\u00e3o durante o frio.<\/p>\n<p>Hidratantes corporais ganham destaque, priorizando componentes nutritivos que sustentem a barreira da pele ao longo de dias mais frios.<\/p>\n<p>O protetor solar permanece essencial, mesmo com temperaturas baixas. A radia\u00e7\u00e3o UVA pode acelerar o envelhecimento, portanto o uso di\u00e1rio \u00e9 indicado.<\/p>\n<h3>Produtos citados (exemplares)<\/h3>\n<p>Sabonete facial: op\u00e7\u00f5es com limpeza suave e ativos hidratantes est\u00e3o entre as mais indicadas, especialmente para peles sens\u00edveis ou ressecadas.<\/p>\n<p>Hidratante facial: escolha f\u00f3rmulas que combinem repara\u00e7\u00e3o de barreira com hidrata\u00e7\u00e3o prolongada, como cremes com ceramidas e \u00e1cido hialur\u00f4nico.<\/p>\n<p>Hidratante corporal: prefira f\u00f3rmulas mais nutritivas para uso di\u00e1rio durante o inverno, que reforcem a barreira cut\u00e2nea.<\/p>\n<p>Protetor solar: prefira FPS adequado e resist\u00eancia \u00e0 radia\u00e7\u00e3o UVA, com f\u00f3rmulas indicadas para uso di\u00e1rio no rosto.<\/p>\n<p>Prote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria: mantenha a prote\u00e7\u00e3o solar mesmo em dias nublados e frios, para evitar danos de radia\u00e7\u00e3o cont\u00ednua.<\/p>\n<p>Observa\u00e7\u00e3o: os produtos listados s\u00e3o exemplos de refer\u00eancias e foram reunidos pela reda\u00e7\u00e3o para nortear escolhas durante o inverno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No inverno, a pele produz menos oleosidade e perde mais \u00e1gua, ent\u00e3o \u00e9 preciso adaptar a rotina de skincare sem troc\u00e1-la completamente.<\/li>\n<li>A pele pode ficar mais sens\u00edvel, opaca, \u00e1spera e com repuxamento; reduzir excessos de \u00e1cidos e preferir f\u00f3rmulas hidratantes que reconstituam a barreira cut\u00e2nea (ceramidas, \u00e1cido hialur\u00f4nico, hidroxiprolisilano, pantenol e niacinamida).<\/li>\n<li>Sugest\u00f5es de itens essenciais: sabonete facial suave, hidratante facial que una repara\u00e7\u00e3o de barreira e hidrata\u00e7\u00e3o prolongada, hidratante corporal nutritivo e protetor solar.<\/li>\n<li>Exemplos de produtos citados para limpeza facial: op\u00e7\u00f5es de sabonete suave ou gel de limpeza com ativos hidratantes; marcas destacadas incluem op\u00e7\u00f5es com Propolis + Amino\u00e1cidos e formula\u00e7\u00f5es suaves.<\/li>\n<li>Para prote\u00e7\u00e3o solar, manter o uso di\u00e1rio mesmo no frio, com f\u00f3rmulas como filtros de prote\u00e7\u00e3o UVA e FPS adequados, evitando exposi\u00e7\u00e3o sem prote\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":778115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Com a queda de temperatura, a pele perde \u00e1gua; dermatologista recomenda reduzir \u00e1cidos, priorizar hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar para manter a barreira no inverno","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,124,211],"class_list":["post-778069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-comportamento","tag-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/778069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=778069"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/778069\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/778115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=778069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=778069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=778069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}