{"id":787741,"date":"2026-05-26T05:48:00","date_gmt":"2026-05-26T08:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/26\/amamentar-no-frio-doi-mais-veja-dicas-para-aliviar-o-desconforto\/"},"modified":"2026-05-26T05:48:00","modified_gmt":"2026-05-26T08:48:00","slug":"amamentar-no-frio-doi-mais-veja-dicas-para-aliviar-o-desconforto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/26\/amamentar-no-frio-doi-mais-veja-dicas-para-aliviar-o-desconforto\/","title":{"rendered":"Amamentar no frio d\u00f3i mais; veja dicas para aliviar o desconforto"},"content":{"rendered":"<p>O frio eleva o desconforto para quem amamenta, aponta a obstetra Luiza Drumond. Fissuras, ductos obstru\u00eddos e ingurgitamento ganham vantagem com pele ressecada e menos ingest\u00e3o de l\u00edquidos. Pequenos ajustes na rotina ajudam a reduzir a dor.<\/p>\n<p>A m\u00e9dica, consultora da Lansinoh, reuniu 10 cuidados pr\u00e1ticos para melhorar o conforto da amamenta\u00e7\u00e3o no inverno, tanto para a m\u00e3e quanto para o beb\u00ea. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 manter hidrata\u00e7\u00e3o, aquecer o corpo e favorecer posi\u00e7\u00f5es est\u00e1veis.<\/p>\n<h3>Dicas pr\u00e1ticas para o dia a dia<\/h3>\n<p>1. Escolha roupas com abertura frontal para facilitar o acesso ao seio sem expor o corpo ao frio.<\/p>\n<p>2. Mantenha o corpo aquecido da cintura para cima e proteja p\u00e9s e pernas com roupas quentes.<\/p>\n<p>3. Evite correntes de ar durante a mamada; ambiente aquecido ajuda m\u00e3e e beb\u00ea.<\/p>\n<p>4. N\u00e3o abandone a hidrata\u00e7\u00e3o: l\u00edquidos continuam essenciais, mesmo no frio.<\/p>\n<p>5. Cuide dos mamilos com lanolina pura ou leite materno ap\u00f3s as mamadas para hidratar a pele.<\/p>\n<p>6. Modere banhos muito quentes, que podem ressecar a pele das mamas.<\/p>\n<p>7. Aposte no contato pele a pele para aquecer o beb\u00ea e estimular a produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/p>\n<p>8. Adote uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel, com apoio de almofada e boa ergonomia de bra\u00e7os e costas.<\/p>\n<p>9. Observe o beb\u00ea: sinais de frio podem indicar irritabilidade e dificultar a pega.<\/p>\n<p>10. Vista o beb\u00ea com uma camada a mais que a do adulto, evitando excesso de roupas.<\/p>\n<p>Se surgirem dores intensas, fissuras com sangramento, agulhadas ou febre, \u00e9 necess\u00e1rio buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Tais sintomas podem indicar mastite ou outras infec\u00e7\u00f5es que precisam de tratamento adequado.<\/p>\n<p>O aleitamento materno, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, protege o beb\u00ea contra diarreias, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e alergias, al\u00e9m de apoiar o desenvolvimento. Cuidar do conforto da m\u00e3e, portanto, reflete diretamente na sa\u00fade do beb\u00ea, especialmente no inverno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Obstetra Luiza Drumond apresenta 10 dicas para tornar a amamenta\u00e7\u00e3o no inverno mais confort\u00e1vel, trabalhando o bem-estar da m\u00e3e e do beb\u00ea diante do frio.<\/li>\n<li>Foco em roupas pr\u00e1ticas para amamentar, corpo aquecido, evitar correntes de ar e manter ambiente quente durante as mamadas.<\/li>\n<li>Cuidado com a pele: hidrata\u00e7\u00e3o dos mamilos com lanolina ou leite materno ap\u00f3s as mamadas, banhos n\u00e3o t\u00e3o quentes e evitar ressecar ainda mais.<\/li>\n<li>Refor\u00e7ar contato pele a pele, adotar posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel com apoio para ombros e costas, e vestir o beb\u00ea com apenas uma camada a mais que o adulto.<\/li>\n<li>Sinais que exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica: dores intensas, fissuras com sangramento, sensa\u00e7\u00e3o de agulhadas ou febre; estes podem indicar mastite ou outra infec\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":787796,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialista lista dez medidas para reduzir o desconforto da amamenta\u00e7\u00e3o no inverno, destacando hidrata\u00e7\u00e3o, aquecimento e postura","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[227,208,211,194,29],"class_list":["post-787741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-dicas","tag-maternidade","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/787741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=787741"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/787741\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/787796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=787741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=787741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=787741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}