{"id":79737,"date":"2025-07-28T16:02:22","date_gmt":"2025-07-28T19:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/28\/mistura-de-habitos-saudaveis-protege-o-cerebro-e-previne-o-alzheimer\/"},"modified":"2025-07-28T16:02:22","modified_gmt":"2025-07-28T19:02:22","slug":"mistura-de-habitos-saudaveis-protege-o-cerebro-e-previne-o-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/28\/mistura-de-habitos-saudaveis-protege-o-cerebro-e-previne-o-alzheimer\/","title":{"rendered":"Mistura de h\u00e1bitos saud\u00e1veis protege o c\u00e9rebro e previne o Alzheimer"},"content":{"rendered":"<h3>Estudo US POINTER Confirma Benef\u00edcios de Interven\u00e7\u00f5es no Estilo de Vida para a Sa\u00fade Cognitiva<\/h3>\n<p>Um novo estudo americano, <strong>US POINTER<\/strong>, divulgado na revista JAMA, confirma que interven\u00e7\u00f5es no estilo de vida podem melhorar a sa\u00fade cognitiva em adultos com risco de dem\u00eancia. Realizado com mais de dois mil participantes entre 60 e 79 anos, o estudo foi apresentado na confer\u00eancia internacional de Alzheimer em Toronto.<\/p>\n<p>Os participantes foram divididos em dois grupos: um recebeu uma interven\u00e7\u00e3o estruturada, com encontros presenciais e atividades supervisionadas, enquanto o outro seguiu um modelo autoguiado, com suporte remoto. Ambos os grupos apresentaram melhorias em testes de mem\u00f3ria, fun\u00e7\u00e3o executiva e velocidade de processamento, com o grupo estruturado alcan\u00e7ando uma m\u00e9dia de 0,243 pontos de melhora por ano, enquanto o grupo autoguiado teve um aumento de 0,213 pontos.<\/p>\n<p><strong>A ades\u00e3o de 89% no grupo autoguiado<\/strong> destaca a import\u00e2ncia do engajamento nas interven\u00e7\u00f5es. Os pesquisadores notaram que a melhora nas fun\u00e7\u00f5es executivas, que s\u00e3o frequentemente afetadas no in\u00edcio da dem\u00eancia, sugere um potencial impacto positivo na sa\u00fade cerebral a longo prazo. A neurologista Claudia Suemoto, da USP, enfatiza que o estudo refor\u00e7a achados anteriores do FINGER, que j\u00e1 mostrava a efic\u00e1cia de uma combina\u00e7\u00e3o de dieta, exerc\u00edcios e est\u00edmulos cognitivos.<\/p>\n<h3>Interven\u00e7\u00f5es Acess\u00edveis e Adaptadas<\/h3>\n<p>O estudo US POINTER n\u00e3o \u00e9 um caso isolado; desde o FINGER, iniciativas semelhantes surgiram em diversos pa\u00edses, incluindo Brasil, onde a USP e a UFMG coordenam um projeto com adapta\u00e7\u00f5es locais. A pesquisa brasileira espera apresentar resultados em 2026, com foco em interven\u00e7\u00f5es que respeitem a realidade cultural e econ\u00f4mica dos participantes.<\/p>\n<p>Os pesquisadores ressaltam que, embora n\u00e3o exista uma solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica contra a dem\u00eancia, <strong>interven\u00e7\u00f5es simples e acess\u00edveis<\/strong> podem ter um impacto significativo na sa\u00fade do c\u00e9rebro. A combina\u00e7\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, atividade f\u00edsica e est\u00edmulo cognitivo se mostra eficaz, independentemente da intensidade do acompanhamento. Isso sugere que pol\u00edticas p\u00fablicas podem se beneficiar de estrat\u00e9gias que promovam essas pr\u00e1ticas de forma acess\u00edvel e adaptada \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O estudo US POINTER, publicado na revista JAMA, confirma que interven\u00e7\u00f5es no estilo de vida melhoram a sa\u00fade cognitiva em adultos com risco de dem\u00eancia.<\/li>\n<li>A pesquisa envolveu mais de dois mil participantes entre 60 e 79 anos e foi apresentada na confer\u00eancia internacional de Alzheimer em Toronto.<\/li>\n<li>Os participantes foram divididos em dois grupos: um com interven\u00e7\u00e3o estruturada e outro com modelo autoguiado. Ambos mostraram melhorias em mem\u00f3ria e fun\u00e7\u00f5es executivas.<\/li>\n<li>O grupo com interven\u00e7\u00e3o estruturada teve uma m\u00e9dia de 0,243 pontos de melhora por ano, enquanto o grupo autoguiado obteve 0,213 pontos.<\/li>\n<li>A ades\u00e3o de 89% no grupo autoguiado destaca a import\u00e2ncia do engajamento nas interven\u00e7\u00f5es, que podem ter um impacto positivo na sa\u00fade cerebral a longo prazo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":79787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que interven\u00e7\u00f5es simples e acess\u00edveis melhoram a sa\u00fade cognitiva em adultos com risco de dem\u00eancia.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,102,131,94,152,195],"class_list":["post-79737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-conflitos","tag-cristianismo","tag-economia","tag-eleicoes","tag-escolas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=79737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79737\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/79787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=79737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=79737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=79737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}