{"id":79793,"date":"2025-09-20T09:15:02","date_gmt":"2025-09-20T12:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/20\/tomar-cafe-da-manha-tarde-pode-aumentar-risco-de-morte-precoce-em-idosos\/"},"modified":"2025-09-20T09:15:02","modified_gmt":"2025-09-20T12:15:02","slug":"tomar-cafe-da-manha-tarde-pode-aumentar-risco-de-morte-precoce-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/20\/tomar-cafe-da-manha-tarde-pode-aumentar-risco-de-morte-precoce-em-idosos\/","title":{"rendered":"Tomar caf\u00e9 da manh\u00e3 tarde pode aumentar risco de morte precoce em idosos"},"content":{"rendered":"

Um novo estudo da Harvard Medical School, publicado em 4 de setembro na revista *Communications Medicine*, revela que o hor\u00e1rio do caf\u00e9 da manh\u00e3 pode ser um indicador significativo de mortalidade entre os idosos<\/strong>. A pesquisa, que analisou dados de 2.945 adultos no Reino Unido ao longo de mais de tr\u00eas d\u00e9cadas, mostra que cada hora de atraso na primeira refei\u00e7\u00e3o aumenta o risco de morte em at\u00e9 11%<\/strong>.<\/p>\n

Os pesquisadores observaram que, com o envelhecimento, muitos tendem a adiar n\u00e3o apenas o caf\u00e9 da manh\u00e3, mas tamb\u00e9m o jantar, reduzindo a janela de alimenta\u00e7\u00e3o. No entanto, o hor\u00e1rio do caf\u00e9 da manh\u00e3 se destacou como um marcador mais forte<\/strong> para a sa\u00fade geral. A an\u00e1lise estat\u00edstica indicou uma liga\u00e7\u00e3o clara entre o atraso na refei\u00e7\u00e3o matinal e um aumento no risco de mortalidade por todas as causas.<\/p>\n

Hassan Dashti, cientista nutricional da Harvard Medical School, destaca que altera\u00e7\u00f5es nos hor\u00e1rios das refei\u00e7\u00f5es podem ser um sinal de alerta<\/strong> para a sa\u00fade dos idosos. Embora o estudo n\u00e3o afirme que o atraso no caf\u00e9 da manh\u00e3 cause diretamente a morte precoce, sugere que essa pr\u00e1tica pode ser um sintoma de problemas de sa\u00fade subjacentes. Fatores como dist\u00farbios do sono e fragilidade f\u00edsica podem contribuir para essa mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos alimentares.<\/p>\n

Implica\u00e7\u00f5es para a Sa\u00fade dos Idosos<\/h3>\n

Al\u00e9m disso, problemas de sa\u00fade mental, como a depress\u00e3o, podem desregular os hor\u00e1rios de alimenta\u00e7\u00e3o. Assim, um caf\u00e9 da manh\u00e3 consistentemente tardio pode ser um indicador vis\u00edvel de decl\u00ednio na sa\u00fade<\/strong>. Os autores do estudo enfatizam a import\u00e2ncia de monitorar as rotinas alimentares dos idosos como uma ferramenta simples para identificar aqueles que podem estar enfrentando problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

A pesquisa sugere que incentivar hor\u00e1rios de refei\u00e7\u00f5es consistentes<\/strong> pode ser uma estrat\u00e9gia eficaz para promover um envelhecimento saud\u00e1vel. Pacientes e m\u00e9dicos podem usar essas mudan\u00e7as nas rotinas alimentares como um sinal de alerta para investigar quest\u00f5es de sa\u00fade f\u00edsica e mental, contribuindo assim para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as na terceira idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Um estudo da Harvard Medical School indica que o hor\u00e1rio do caf\u00e9 da manh\u00e3 pode ser um importante indicador de mortalidade entre idosos.<\/li>\n
  • A pesquisa analisou dados de 2.945 adultos no Reino Unido ao longo de mais de tr\u00eas d\u00e9cadas.<\/li>\n
  • Cada hora de atraso na primeira refei\u00e7\u00e3o aumenta o risco de morte em at\u00e9 11%.<\/li>\n
  • O estudo sugere que mudan\u00e7as nos hor\u00e1rios das refei\u00e7\u00f5es podem sinalizar problemas de sa\u00fade, como dist\u00farbios do sono e fragilidade f\u00edsica.<\/li>\n
  • Os autores recomendam monitorar as rotinas alimentares dos idosos para identificar poss\u00edveis quest\u00f5es de sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":79822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo aponta que cada hora de atraso no caf\u00e9 da manh\u00e3 aumenta em at\u00e9 11% o risco de morte entre idosos, indicando poss\u00edveis problemas de sa\u00fade.","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,180,159,98,166,122],"class_list":["post-79793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-prevencao","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=79793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/79822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=79793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=79793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=79793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}