{"id":807923,"date":"2026-05-28T09:50:00","date_gmt":"2026-05-28T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/28\/brincar-na-infancia-traz-6-beneficios-que-chegam-a-vida-adulta\/"},"modified":"2026-05-28T09:50:00","modified_gmt":"2026-05-28T12:50:00","slug":"brincar-na-infancia-traz-6-beneficios-que-chegam-a-vida-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/28\/brincar-na-infancia-traz-6-beneficios-que-chegam-a-vida-adulta\/","title":{"rendered":"Brincar na inf\u00e2ncia traz 6 benef\u00edcios que chegam \u00e0 vida adulta"},"content":{"rendered":"<p>O brincar na inf\u00e2ncia \u00e9 tema central de estudo que ressalta impactos diretos no desenvolvimento emocional, social, cognitivo e neurol\u00f3gico. Em meio ao aumento do tempo dedicado a telas, a pesquisa enfatiza a import\u00e2ncia de espa\u00e7os l\u00fadicos di\u00e1rios para crian\u00e7as.<\/p>\n<p>Dados da UNICEF apontam que apenas 15 minutos di\u00e1rios de intera\u00e7\u00e3o entre beb\u00ea e cuidador j\u00e1 estimulam milh\u00f5es de conex\u00f5es cerebrais, favorecendo aprendizagem e v\u00ednculos afetivos. O artigo analisa como atividades simples moldam o futuro.<\/p>\n<p>Especialistas destacam que atividades como correr, desenhar ou brincar de faz de conta fortalecem criatividade, mem\u00f3ria, linguagem e resolu\u00e7\u00e3o de problemas, com efeitos que podem se refletir na vida adulta.<\/p>\n<h3>Desenvolvimento emocional e cerebral<\/h3>\n<p>A Dra. Mariana Ramos afirma que o brincar ajuda a reconhecer emo\u00e7\u00f5es, lidar com frustra\u00e7\u00f5es e construir seguran\u00e7a emocional. As brincadeiras permitem experimentar o mundo e organizar experi\u00eancias internas.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica Isabela Pires, o ato l\u00fadico eleva conex\u00f5es neurais importantes para aprendizagem, mem\u00f3ria e racioc\u00ednio. Crian\u00e7as que brincam de forma saud\u00e1vel tendem a desenvolver autonomia emocional e habilidades sociais.<\/p>\n<p>Cuidado com o uso excessivo de telas tamb\u00e9m aparece como ponto cr\u00edtico. Especialistas orientam evitar smartphones antes dos dois anos e incentivar o \u00f3cio criativo, o movimento e a conviv\u00eancia familiar.<\/p>\n<h3>Cuidado com o tempo de tela<\/h3>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 balancear tecnologia e atividades presenciais. A tecnologia faz parte da vida, mas momentos de intera\u00e7\u00e3o social fortalecem v\u00ednculos e desenvolvimento emocional.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios que se refletem na vida adulta<\/h3>\n<p>1. Maior intelig\u00eancia emocional: aprender a lidar com frustra\u00e7\u00f5es e regras favorece adultos mais est\u00e1veis emocionalmente.<\/p>\n<p>2. Melhoras nas habilidades sociais: atividades em grupo desenvolvem empatia e coopera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>3. Criatividade e resolu\u00e7\u00e3o de problemas: o faz de conta estimula imagina\u00e7\u00e3o e flexibilidade.<\/p>\n<p>4. Redu\u00e7\u00e3o da ansiedade: crian\u00e7as que disp\u00f5em de espa\u00e7o para brincar apresentam maior seguran\u00e7a emocional.<\/p>\n<p>5. Autonomia e fun\u00e7\u00f5es cognitivas: tarefas simples l\u00fadicas fortalecem mem\u00f3ria, linguagem e aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>6. Neuroplasticidade: brincadeiras fortalecem conex\u00f5es cerebrais, favorecendo aprendizado cont\u00ednuo e adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Essa vis\u00e3o soma evid\u00eancias de que o brincar n\u00e3o \u00e9 apenas entretenimento, mas instrumento de forma\u00e7\u00e3o b\u00e1sica para o desenvolvimento ao longo da vida. A leitura recomenda ambientes seguros e oportunidade para brincar sem pressa.<\/p>\n<p>Beatriz Felicio atualiza: conte\u00fado para o Portal Tela, com base nas informa\u00e7\u00f5es apresentadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>UNICEF aponta que 15 minutos di\u00e1rios de intera\u00e7\u00e3o e brincadeiras com beb\u00eas estimulam milh\u00f5es de conex\u00f5es cerebrais, essenciais para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social.<\/li>\n<li>Atividades como correr, desenhar, montar brinquedos e jogos em grupo ajudam criatividade, autonomia, mem\u00f3ria, linguagem, concentra\u00e7\u00e3o e resolu\u00e7\u00e3o de problemas, com reflexos na vida adulta.<\/li>\n<li>O brincar permite expressar sentimentos, lidar com frustra\u00e7\u00f5es, negociar regras, desenvolver empatia e seguran\u00e7a emocional, exercitando uma fun\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.<\/li>\n<li>O uso excessivo de telas pode reduzir intera\u00e7\u00e3o social, criatividade e movimento; equil\u00edbrio entre tecnologia, brincadeiras presenciais e conviv\u00eancia familiar \u00e9 recomendado, especialmente nos primeiros dois anos.<\/li>\n<li>A inf\u00e2ncia brincante favorece maior autonomia, habilidades cognitivas, seguran\u00e7a emocional, criatividade e capacidade de adapta\u00e7\u00e3o, com est\u00edmulos que promovem neuroplasticidade ao longo da vida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":807994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Brincar na inf\u00e2ncia desenvolve compet\u00eancias cognitivas, emocionais e sociais, impactando autonomia, sa\u00fade mental e resili\u00eancia na vida adulta","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[169,124,218,185,134,122],"class_list":["post-807923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-cientistas","tag-comportamento","tag-comunidade","tag-estudos","tag-familia","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/807923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=807923"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/807923\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/807994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=807923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=807923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=807923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}