{"id":813350,"date":"2026-05-28T23:00:00","date_gmt":"2026-05-29T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/28\/pais-costumam-errar-ao-tentar-ter-tempo-de-qualidade-com-os-filhos\/"},"modified":"2026-05-28T23:00:00","modified_gmt":"2026-05-29T02:00:00","slug":"pais-costumam-errar-ao-tentar-ter-tempo-de-qualidade-com-os-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/28\/pais-costumam-errar-ao-tentar-ter-tempo-de-qualidade-com-os-filhos\/","title":{"rendered":"Pais costumam errar ao tentar ter tempo de qualidade com os filhos"},"content":{"rendered":"<p>O erro mais comum dos pais ao buscar tempo de qualidade com as crian\u00e7as \u00e9 acreditar que precisa ser algo grandioso e demorado. A ideia de presen\u00e7a plena, mesmo que por poucos minutos, pode fazer mais diferen\u00e7a no desenvolvimento emocional e cognitivo dos filhos do que presentes caros.<\/p>\n<p>A sustentabilidade dessa pr\u00e1tica est\u00e1 em trocar quantidade por qualidade. Estar presente significa oferecer aten\u00e7\u00e3o verdadeira, conex\u00e3o emocional e envolvimento nas intera\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. &#8220;Estar&#8221; vale mais do que apenas ocupar o tempo ao lado da crian\u00e7a.<\/p>\n<p>Em vez de grandes gestos, o foco deve ser na qualidade do momento. Quando voc\u00ea direciona toda a aten\u00e7\u00e3o para a crian\u00e7a, a conversa, o brincar ou a atividade compartilhada ganha significado e impacto duradouro.<\/p>\n<h3>Como fazer em 5 passos<\/h3>\n<p>1. Presen\u00e7a total: afaste celulares e preocupa\u00e7\u00f5es durante o tempo combinado.<\/p>\n<p>2. Escuta ativa: valorize o que a crian\u00e7a diz, seus sentimentos e ideias.<\/p>\n<p>3. Afeto e carinho: use abra\u00e7os, palavras de incentivo e contato visual.<\/p>\n<p>4. Intera\u00e7\u00f5es significativas: brinque, converse, cozinhe ou jogue juntos.<\/p>\n<p>5. Participa\u00e7\u00e3o no mundo da crian\u00e7a: entre na brincadeira, entenda seus interesses e respeite o tempo dela.<\/p>\n<p>Essa pr\u00e1tica simples, de poucos minutos di\u00e1rios, \u00e9 apresentada como mais efetiva para a autoestima e o bem-estar das crian\u00e7as do que a\u00e7\u00f5es materiais de alto custo. Os conselhos podem orientar fam\u00edlias que buscam equil\u00edbrio entre trabalho e cuidado com os filhos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O tempo de qualidade n\u00e3o precisa ser grandioso nem longo; estar presente de forma plena j\u00e1 basta.<\/li>\n<li>Recomenda reservar cerca de 20 minutos di\u00e1rios para ficar com as crian\u00e7as, com foco total na intera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Cinco passos para esse tempo: presen\u00e7a total, escuta ativa, afeto, intera\u00e7\u00f5es significativas e participa\u00e7\u00e3o no mundo da crian\u00e7a.<\/li>\n<li>Esses 20 minutos de brincadeira podem ter mais impacto no desenvolvimento emocional e cognitivo do que presentes caros.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria recomenda seguir o Tempinho Juntos no Instagram e menciona o canal de entretenimento do R7 no WhatsApp.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":813372,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"20 minutos de presen\u00e7a total valem mais que presentes caros, fortalecendo v\u00ednculo e desenvolvimento emocional dos filhos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,137,134,120],"class_list":["post-813350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-familia","tag-valores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/813350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=813350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/813350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/813372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=813350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=813350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=813350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}