Ana Cristina faz retorno cuidadoso \u00e0 Sele\u00e7\u00e3o Brasileira Feminina de V\u00f4lei ap\u00f3s a segunda cirurgia no menisco. Aos 22 anos, a ponteira j\u00e1 teve duas les\u00f5es no mesmo tend\u00e3o, uma em cada joelho. A \u00faltima, na perna esquerda, a afastou por cinco meses, impedindo-a de disputar Liga das Na\u00e7\u00f5es e Mundial no ano passado.<\/p>\n
Em entrevista ao Lance!, a atleta afirma estar bem melhor, mas com dores ainda presentes. O objetivo \u00e9 avan\u00e7ar de forma gradual para chegar 100% para atuar pela sele\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A recupera\u00e7\u00e3o da segunda opera\u00e7\u00e3o foi mais dolorosa e complexa que a primeira, realizada em 2023 no joelho direito. O suporte do Fenerbah\u00e7e e da Sele\u00e7\u00e3o foi essencial, mas Ana Cristina tamb\u00e9m contratou um preparador f\u00edsico e um fisioterapeuta privados.<\/p>\n
Ela retornou aos jogos em dezembro de 2025, atuando pelo Fenerbah\u00e7e e disputando 30 partidas na temporada 2025\/26. O time conquistou a Supercopa da Turquia e ficou em segundo na Liga Turca; no nacional, registrou 180 pontos em 21 partidas.<\/p>\n
O objetivo imediato \u00e9 recuperar a massa muscular da perna esquerda e manter trabalhos preventivos para evitar novas contus\u00f5es. A atleta ressalta que j\u00e1 fazia fortalecimentos antes da les\u00e3o, mas que a perna esquerda requer reequil\u00edbrio muscular.<\/p>\n
Ana Cristina enfatiza a necessidade de conviver com a dor de forma controlada. O acompanhamento cauteloso segue tanto na Sele\u00e7\u00e3o quanto no clube, com foco na continuidade da recupera\u00e7\u00e3o e no retorno saud\u00e1vel ao alto rendimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"