{"id":81772,"date":"2025-01-25T07:31:36","date_gmt":"2025-01-25T10:31:36","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/25\/sao-paulo-revela-16-oasis-urbanos-para-escapar-do-calor-intenso-em-seu-aniversario-de-471-anos\/"},"modified":"2025-01-25T07:31:36","modified_gmt":"2025-01-25T10:31:36","slug":"sao-paulo-revela-16-oasis-urbanos-para-escapar-do-calor-intenso-em-seu-aniversario-de-471-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/01\/25\/sao-paulo-revela-16-oasis-urbanos-para-escapar-do-calor-intenso-em-seu-aniversario-de-471-anos\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Paulo revela 16 &#8216;o\u00e1sis&#8217; urbanos para escapar do calor intenso em seu anivers\u00e1rio de 471 anos"},"content":{"rendered":"<p>A cidade de <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong> celebra seus <strong>471 anos<\/strong> neste s\u00e1bado, dia <strong>25<\/strong>, em meio a um cen\u00e1rio de <strong>ondas de calor<\/strong> cada vez mais intensas e frequentes. Em <strong>2024<\/strong>, a capital paulista registrou uma s\u00e9rie de recordes de temperatura, refletindo uma tend\u00eancia global que fez do \u00faltimo ano o mais quente j\u00e1 registrado, segundo a <strong>Nasa<\/strong>. Para comemorar o anivers\u00e1rio, a equipe do g1 visitou <strong>16 locais<\/strong> nas cinco regi\u00f5es da cidade, identificando espa\u00e7os que podem servir como ref\u00fagios durante o calor intenso.<\/p>\n<p>As medi\u00e7\u00f5es de temperatura e umidade foram realizadas entre <strong>20<\/strong> e <strong>24 de janeiro<\/strong>, das <strong>10h \u00e0s 16h<\/strong>, em \u00e1reas de sombra e sob a luz solar. As mudan\u00e7as clim\u00e1ticas impactam diretamente a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o, que conta com <strong>11,45 milh\u00f5es<\/strong> de habitantes, aumentando os riscos de desidrata\u00e7\u00e3o e problemas respirat\u00f3rios. Fatores como <strong>ilhas de calor<\/strong>, emiss\u00e3o de gases de efeito estufa e a perda de \u00e1reas verdes complicam o combate ao aquecimento global.<\/p>\n<p>O cardiologista <strong>Marcelo Franken<\/strong>, do Hospital Albert Einstein, recomenda que a popula\u00e7\u00e3o busque locais com sombra e ventila\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o e evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol durante os per\u00edodos mais quentes. Ele explica que o corpo humano, sendo <strong>homeot\u00e9rmico<\/strong>, regula sua temperatura atrav\u00e9s da transpira\u00e7\u00e3o e da dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, sendo crucial manter a ingest\u00e3o de l\u00edquidos em dias de calor extremo.<\/p>\n<p>Franken alerta que a desidrata\u00e7\u00e3o pode prejudicar o sistema cardiovascular, levando a complica\u00e7\u00f5es como queda de press\u00e3o e aumento do risco de co\u00e1gulos. Os grupos mais vulner\u00e1veis incluem crian\u00e7as at\u00e9 <strong>dois anos<\/strong>, idosos acima de <strong>oitenta<\/strong> e pessoas com comorbidades, como diab\u00e9ticos, que t\u00eam maior sensibilidade ao calor e podem enfrentar descompensa\u00e7\u00f5es em sua sa\u00fade devido ao estresse t\u00e9rmico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cidade de S\u00e3o Paulo celebra seus 471 anos neste s\u00e1bado, dia 25, em meio a um cen\u00e1rio de ondas de calor cada vez mais intensas e frequentes. 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