{"id":820338,"date":"2026-05-29T09:42:00","date_gmt":"2026-05-29T12:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/29\/a-ciencia-aponta-e-melhor-ficar-sozinho-do-que-mal-acompanhado\/"},"modified":"2026-05-29T09:42:00","modified_gmt":"2026-05-29T12:42:00","slug":"a-ciencia-aponta-e-melhor-ficar-sozinho-do-que-mal-acompanhado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/29\/a-ciencia-aponta-e-melhor-ficar-sozinho-do-que-mal-acompanhado\/","title":{"rendered":"A ci\u00eancia aponta: \u00e9 melhor ficar sozinho do que mal acompanhado"},"content":{"rendered":"<p>O estudo questiona a ideia de que estar em um relacionamento \u00e9 sempre melhor. Pesquisadores de Chipre e Israel publicaram em janeiro, na revista Personality and Individual Differences, uma an\u00e1lise com dados de 12 mil participantes. A pesquisa usa dados de 13 ondas do estudo alem\u00e3o Pairfam.<\/p>\n<p>O Pairfam acompanha indiv\u00edduos ao longo de anos, para medir bem-estar emocional e satisfa\u00e7\u00e3o de vida. O parecer cient\u00edfico \u00e9 que a qualidade da rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas o estado civil, determina o quanto a vida \u00e9 percebida como satisfat\u00f3ria.<\/p>\n<p>Para medir a qualidade, os pesquisadores usaram uma escala de 0 a 10. Relacionamentos ruins v\u00e3o de 0 a 3; moderados, 4 a 6; bons, 7 a 10.<\/p>\n<h3>Qualidade da rela\u00e7\u00e3o determina o bem-estar<\/h3>\n<p>Os resultados mostram que relacionamentos ruins ou moderados reduzem emo\u00e7\u00f5es positivas e satisfa\u00e7\u00e3o com a vida em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 solteirice. Confi rmam que relacionamentos bons elevam o bem-estar.<\/p>\n<p>Mesmo assim, ficar sozinho costuma reduzir menos o bem-estar do que conviver com uma rela\u00e7\u00e3o insatisfat\u00f3ria. A solid\u00e3o permanece presente, especialmente quando o v\u00ednculo \u00e9 de baixa qualidade.<\/p>\n<h3>Diferen\u00e7as entre homens e mulheres<\/h3>\n<p>Homens solteiros apresentaram mais emo\u00e7\u00f5es negativas do que mulheres solteiras. Entre as mulheres, houve menor sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a na solid\u00e3o. Pesquisadores destacam fatores culturais e hist\u00f3ricos.<\/p>\n<h3>Limita\u00e7\u00f5es e abrang\u00eancia<\/h3>\n<p>A amostra alem\u00e3 pode limitar compara\u00e7\u00f5es globais. Apenas cerca de 16% estavam em relacionamentos ruins ou moderados ao longo do estudo. Autores ressaltam que n\u00e3o diferenciam solteirice por escolha ou dificuldade de encontrar parceiros.<\/p>\n<p>Os autores concluem que mudan\u00e7as no estado civil e, principalmente, na qualidade do v\u00ednculo, afetam o bem-estar emocional ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo longitudinal com cerca de 12 mil participantes do estudo Pairfam acompanhou os dados ao longo de anos e concluiu que solteiros costumam ter bem\u2011estar emocional maior do que pessoas em relacionamentos ruins ou medianos.<\/li>\n<li>A qualidade da rela\u00e7\u00e3o \u00e9 o fator decisivo: rela\u00e7\u00f5es ruins (0\u20133) ou moderadas (4\u20136) est\u00e3o associadas a menor satisfa\u00e7\u00e3o com a vida e menos emo\u00e7\u00f5es positivas.<\/li>\n<li>Rela\u00e7\u00f5es boas (7\u201310) apresentam os maiores \u00edndices de bem\u2011estar, mas ficar em um romance insatisfat\u00f3rio gera custo psicol\u00f3gico maior do que a solteirice.<\/li>\n<li>Mesmo em relacionamentos, a solid\u00e3o diminui, por\u00e9m uni\u00f5es negativas tamb\u00e9m elevam tristeza, des\u00e2nimo, depress\u00e3o e melancolia.<\/li>\n<li>Diferen\u00e7as entre os sexos: homens solteiros apresentam mais emo\u00e7\u00f5es negativas; mulheres solteiras relatam menos seguran\u00e7a na mesma condi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":820408,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Qualidade do relacionamento pesa mais que estar solteiro: relacionamentos ruins ou medianos reduzem bem-estar emocional, enquanto bons elevam satisfa\u00e7\u00e3o e emo\u00e7\u00f5es positivas","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[124,185,134,98,101,122],"class_list":["post-820338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-comportamento","tag-estudos","tag-familia","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/820338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=820338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/820338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/820408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=820338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=820338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=820338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}