{"id":820607,"date":"2026-05-29T15:00:00","date_gmt":"2026-05-29T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/29\/mulher-de-100-anos-ensina-bale-e-continua-dancando\/"},"modified":"2026-05-29T15:00:00","modified_gmt":"2026-05-29T18:00:00","slug":"mulher-de-100-anos-ensina-bale-e-continua-dancando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/29\/mulher-de-100-anos-ensina-bale-e-continua-dancando\/","title":{"rendered":"Mulher de 100 anos ensina bal\u00e9 e continua dan\u00e7ando"},"content":{"rendered":"<p>A chilena Evelyn Cordero, aos 100 anos, segue lecionando bal\u00e9 com a mesma vitalidade de quem come\u00e7ou aos 4. No est\u00fadio de Santiago, ela corrige posturas de alunas entre 50 e 80 anos, apoiada pela bengala ou pela barra. Em vez de desistir, ela afirma que continua dan\u00e7ando at\u00e9 nos sonhos.<\/p>\n<p>Desde 1994, Cordero dirige uma escola que recebe estudantes de quatro a 80 anos. Mesmo com a idade avan\u00e7ada e dificuldades de audi\u00e7\u00e3o, a professora inspira suas alunas com energia ao som de m\u00fasica cl\u00e1ssica e orienta\u00e7\u00f5es precisas.<\/p>\n<p>A sala tem espelhos e cortinas roxas. Quinze minutos antes, o grupo se prepara, alonga-se e entra no ritmo dos demi-plies. A aula dura uma hora e meia, sempre \u00e0s ter\u00e7as pela manh\u00e3, com vinte alunos potencialmente diferentes.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica, segundo as alunas, funciona como terapia em meio a desafios locais. O Chile registra depress\u00e3o elevada entre idosos, com 6,7 casos a cada 100 mil habitantes, acima da m\u00e9dia mundial, segundo especialistas.<\/p>\n<p>Entre as alunas, Alejandra Cusacovich, 74, revela que n\u00e3o perde a aula h\u00e1 48 anos e a descreve como um respiro vital que ajudou a superar uma depress\u00e3o grave. Pilar Valenzuela, 55, aponta benef\u00edcios para a sa\u00fade mental ao treinar com Cordero.<\/p>\n<p>Cordero, que j\u00e1 pensou em parar, mant\u00e9m a dedica\u00e7\u00e3o ao bal\u00e9 por sentir que a dan\u00e7a a preenche por completo. Ela \u00e9 acompanhada por duas filhas, tamb\u00e9m bailarinas, que ajudam a conduzir as turmas.<\/p>\n<p>A escola, que j\u00e1 envolve v\u00e1rias gera\u00e7\u00f5es, aborda n\u00e3o apenas a t\u00e9cnica, mas tamb\u00e9m o conv\u00edvio e a socializa\u00e7\u00e3o entre idades distintas. A lideran\u00e7a de Cordero foi reconhecida recentemente pela Funda\u00e7\u00e3o Conecta Mayor, ao inclu\u00ed-la entre os 100 L\u00edderes da Terceira Idade no Chile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Evelyn Cordero, bailarina chilena de 100 a\u00f1os, leciona bal\u00e9 para mulheres entre 50 e 80 anos em um est\u00fadio em Santiago.<\/li>\n<li>Ela dirige a escola de bal\u00e9 desde 1994, acompanha as alunas com o aux\u00edlio de duas filhas e mant\u00e9m sess\u00f5es semanais de uma hora e meia \u00e0s ter\u00e7as-feiras.<\/li>\n<li>O grupo atual tem cerca de dez alunas, que enfrentam desafios como audi\u00e7\u00e3o reduzida e idade avan\u00e7ada, mas mant\u00eam alto n\u00edvel de energia durante as aulas.<\/li>\n<li>Cordero foi reconhecida entre os 100 L\u00edderes da Terceira Idade no Chile pela Funda\u00e7\u00e3o Conecta Mayor, em reconhecimento ao trabalho com a dan\u00e7a por gera\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica \u00e9 vista como terapia e fonte de socializa\u00e7\u00e3o em um pa\u00eds com alta vulnerabilidade emocional na velhice, segundo relatos das pr\u00f3prias alunas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":820719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Aos 100 anos, Evelyn Cordero ensina bal\u00e9 a mulheres entre cinquenta e oitenta, oferecendo exerc\u00edcio e suporte emocional em meio ao envelhecimento no Chile","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[84,96,218,181,101,122],"class_list":["post-820607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-acontecimentos-internacionais","tag-arte","tag-comunidade","tag-ensino","tag-pessoas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/820607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=820607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/820607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/820719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=820607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=820607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=820607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}