{"id":83151,"date":"2025-11-13T15:05:00","date_gmt":"2025-11-13T18:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/13\/gravida-de-33-semanas-mariana-rios-segue-treino-de-natacao\/"},"modified":"2025-11-13T15:05:00","modified_gmt":"2025-11-13T18:05:00","slug":"gravida-de-33-semanas-mariana-rios-segue-treino-de-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/11\/13\/gravida-de-33-semanas-mariana-rios-segue-treino-de-natacao\/","title":{"rendered":"Gr\u00e1vida de 33 semanas, Mariana Rios segue treino de nata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A atriz <strong>Mariana Rios<\/strong>, de 40 anos, est\u00e1 gr\u00e1vida de 33 semanas de seu primeiro filho, que se chamar\u00e1 <strong>Palo<\/strong>. O beb\u00ea \u00e9 fruto do relacionamento com o economista <strong>Juca Diniz<\/strong>. Nesta quinta-feira, Mariana compartilhou uma foto durante uma aula de nata\u00e7\u00e3o, celebrando a fase da gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Recentemente, a atriz destacou a import\u00e2ncia da <strong>intelig\u00eancia emocional<\/strong> nesse per\u00edodo. Em entrevista, ela comentou que a gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es \u00e9 crucial para lidar com os medos e incertezas que surgem durante a gravidez. Mariana afirmou que, embora os medos n\u00e3o desapare\u00e7am, aprender a reconhec\u00ea-los e acolh\u00ea-los ajuda a evitar a ansiedade.<\/p>\n<p>O apoio de Juca tem sido fundamental. Segundo Mariana, ele participa ativamente de todos os momentos, desde os exames at\u00e9 as conversas sobre as emo\u00e7\u00f5es que surgem. Ela enfatizou que a presen\u00e7a dele traz <strong>estabilidade emocional<\/strong> e carinho, tornando a experi\u00eancia mais leve e tranquila.<\/p>\n<p>A atriz tamb\u00e9m falou sobre a transforma\u00e7\u00e3o de seu corpo. Para ela, ver as mudan\u00e7as di\u00e1rias \u00e9 uma experi\u00eancia m\u00e1gica e emocionante. Mariana expressou que se olha no espelho com amor e respeito, reconhecendo a beleza de estar criando uma vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A atriz Mariana Rios, 40 anos, est\u00e1 gr\u00e1vida de 33 semanas do primeiro filho, que se chamar\u00e1 Palo, fruto do relacionamento com o economista Juca Diniz.<\/li>\n<li>Nesta quinta, Mariana publicou uma foto durante aula de nata\u00e7\u00e3o, mostrando a evolu\u00e7\u00e3o da barriga e destacando o papel de Juca como parceiro durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ela ressaltou a import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional para lidar com medos e incertezas, dizendo que reconhecer e acolher as emo\u00e7\u00f5es ajuda a evitar a ansiedade.<\/li>\n<li>Segundo a atriz, o apoio de Juca tem sido fundamental, com participa\u00e7\u00e3o ativa desde exames at\u00e9 conversas sobre as emo\u00e7\u00f5es, trazendo estabilidade emocional e carinho.<\/li>\n<li>Mariana comentou sobre a transforma\u00e7\u00e3o do corpo, dizendo que ver as mudan\u00e7as di\u00e1rias \u00e9 m\u00e1gico e que se olha no espelho com amor e respeito.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":83201,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Mariana Rios, aos 40, est\u00e1 com 33 semanas de gesta\u00e7\u00e3o do primeiro filho, Palo, e mant\u00e9m aula de nata\u00e7\u00e3o; o namorado Juca Diniz oferece apoio emocional","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[194,122],"class_list":["post-83151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-maternidade","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/83151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=83151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/83151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/83201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=83151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=83151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=83151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}