{"id":833243,"date":"2026-06-01T12:45:26","date_gmt":"2026-06-01T15:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/01\/tan-maxxing-tendencia-do-bronzeado-perfeito-pode-prejudicar-a-pele\/"},"modified":"2026-06-01T12:45:26","modified_gmt":"2026-06-01T15:45:26","slug":"tan-maxxing-tendencia-do-bronzeado-perfeito-pode-prejudicar-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/01\/tan-maxxing-tendencia-do-bronzeado-perfeito-pode-prejudicar-a-pele\/","title":{"rendered":"Tan maxxing: tend\u00eancia do bronzeado perfeito pode prejudicar a pele"},"content":{"rendered":"<p>O tan maxxing virou tema de debate nas redes sociais ao incentivar um bronzeado cada vez mais intenso, geralmente obtido com longos per\u00edodos de exposi\u00e7\u00e3o solar. Dermatologistas alertam para riscos reais \u00e0 sa\u00fade da pele, questionando a ideia de um \u201cbronzeado saud\u00e1vel\u201d.<\/p>\n<p>Segundo a dermatologista Andressa Vargas, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, n\u00e3o existe um bronzeado saud\u00e1vel. A pele reage ao dano da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta, o que torna o bronzeado uma resposta de defesa do organismo.<\/p>\n<p>O tan maxxing ganhou for\u00e7a entre quem busca o tom mais intenso poss\u00edvel, estimulando maior tempo sob o sol para alcan\u00e7ar pele mais dourada. A pr\u00e1tica aumenta a probabilidade de exposi\u00e7\u00e3o exagerada e efeitos adversos.<\/p>\n<h3>Riscos associados \u00e0 pr\u00e1tica<\/h3>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol provoca danos cumulativos e permanentes. Queimaduras, manchas, ressecamento e perda de elasticidade s\u00e3o comuns em quem se exp\u00f5e sem prote\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n<p>A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta pode afetar o DNA das c\u00e9lulas da pele. Com o tempo, o risco de les\u00f5es pr\u00e9-cancer\u00edgenas e de c\u00e2ncer de pele aumenta, conforme avalia\u00e7\u00e3o da especialista.<\/p>\n<p>O envelhecimento precoce tamb\u00e9m \u00e9 destacado: rugas, flacidez e altera\u00e7\u00f5es de pigmenta\u00e7\u00e3o podem aparecer mais cedo em quem n\u00e3o protege a pele.<\/p>\n<h3>Como se proteger<\/h3>\n<p>Para curtir o sol com menos risco, a prote\u00e7\u00e3o deve vir em primeiro lugar. Evite hor\u00e1rios de maior radia\u00e7\u00e3o, entre 10h e 16h, e aplique filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais.<\/p>\n<p>Replique o filtro a cada duas horas, use chap\u00e9u, \u00f3culos de prote\u00e7\u00e3o e roupas com prote\u00e7\u00e3o UV para reduzir a exposi\u00e7\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o de medidas contribui para reduzir danos.<\/p>\n<p>Bronzeado n\u00e3o equivale a sa\u00fade. A tend\u00eancia pode trazer desgaste cut\u00e2neo significativo, com impactos que v\u00e3o al\u00e9m da apar\u00eancia. A prioridade permanece a preven\u00e7\u00e3o e o cuidado com a pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Tan maxxing \u00e9 uma trend que incentiva ficar mais tempo sob o sol para obter um bronzeado mais intenso, ganhando for\u00e7a nas redes sociais.<\/li>\n<li>Derms dizem que bronzeado \u00e9 resposta de defesa da pele aos danos da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta e n\u00e3o representa sa\u00fade.<\/li>\n<li>Exposi\u00e7\u00e3o excessiva pode causar queimaduras, manchas, ressecamento, perda de elasticidade e danos ao DNA, aumentando o risco de les\u00f5es pr\u00e9-cancer\u00edgenas e c\u00e2ncer de pele.<\/li>\n<li>O bronzeado n\u00e3o \u00e9 sinal de sa\u00fade; \u00e9 consequ\u00eancia de agress\u00e3o \u00e0 pele, e o desgaste pode aparecer mais cedo.<\/li>\n<li>Para se proteger: evitar hor\u00e1rios de maior radia\u00e7\u00e3o (entre 10h e 16h), usar filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais, reaplicar a cada duas horas, e complementar com chap\u00e9u, \u00f3culos e roupas com prote\u00e7\u00e3o UV.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":833247,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dermatologistas alertam que tan maxxing eleva riscos de danos cut\u00e2neos, c\u00e2ncer de pele e envelhecimento precoce","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[173,124,185,101,166,29],"class_list":["post-833243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-beleza","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pessoas","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/833243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=833243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/833243\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/833247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=833243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=833243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=833243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}