{"id":845855,"date":"2026-06-02T17:37:02","date_gmt":"2026-06-02T20:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/02\/dermatologistas-listam-cuidados-essenciais-para-a-saude-das-unhas\/"},"modified":"2026-06-02T17:37:02","modified_gmt":"2026-06-02T20:37:02","slug":"dermatologistas-listam-cuidados-essenciais-para-a-saude-das-unhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/02\/dermatologistas-listam-cuidados-essenciais-para-a-saude-das-unhas\/","title":{"rendered":"Dermatologistas listam cuidados essenciais para a sa\u00fade das unhas"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de cuidados com as unhas foram tema de alerta da Sociedade Brasileira de Dermatologia \u2013 Sec\u00e7\u00e3o do Rio Grande do Sul (SBD-RS). Profissionais destacam que altera\u00e7\u00f5es como descama\u00e7\u00e3o, fragilidade e quebras n\u00e3o s\u00e3o apenas est\u00e9ticas, mas sinais de h\u00e1bitos, nutri\u00e7\u00e3o ou condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Segundo Vanessa Santos Cunha, dermatologista e delegada da SBD-RS, unhas fracas nem sempre indicam defici\u00eancia de vitaminas. A fragilidade pode ter origem gen\u00e9tica, com l\u00e2mina ungueal mais fina, ou estar ligada a dietas restritivas e \u00e0 baixa ingest\u00e3o de prote\u00ednas, ferro, zinco, sil\u00edcio e vitaminas B12 e D.<\/p>\n<p>A automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 desencorajada, pois o excesso de nutrientes pode causar danos. Altera\u00e7\u00f5es comuns incluem onicoss\u00edquia, que \u00e9 o desgaste em camadas, e onicorrexe, com fissuras verticais. Fatores externos costumam agravar, como \u00e1gua constante, uso de produtos qu\u00edmicos, esmaltes e remo\u00e7\u00e3o de cut\u00edcula.<\/p>\n<h3>Cuidados e orienta\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>A SBD-RS alerta sobre o uso de bases com formalde\u00eddo. Embora endure\u00e7am temporariamente, podem reduzir a flexibilidade e aumentar a quebra a longo prazo, al\u00e9m de potencializar alergias, dermatites e irrita\u00e7\u00f5es locais. Retirada profunda das cut\u00edculas tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial, pois a regi\u00e3o protege a matriz da unha contra fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>Para diagnosticarem causas de altera\u00e7\u00f5es ungueais, dermatologistas costumam avaliar h\u00e1bitos, dieta e pedem exames laboratoriais. Padr\u00f5es persistentes podem sinalizar problemas metab\u00f3licos ou end\u00f3crinos, como disfun\u00e7\u00f5es da tireoide ou diabetes.<\/p>\n<p>Quem observar mudan\u00e7as na cor, formato, espessura ou ritmo de crescimento deve buscar atendimento especializado. O portal da SBD-RS traz a rela\u00e7\u00e3o de profissionais habilitados no estado para orienta\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es nas unhas, como descama\u00e7\u00e3o, fragilidade, quebras frequentes e mudan\u00e7as na superf\u00edcie, v\u00e3o al\u00e9m do aspecto est\u00e9tico e podem indicar h\u00e1bitos inadequados, defici\u00eancias nutricionais ou doen\u00e7as sist\u00eamicas que exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<li>A fragilidade pode ter origem gen\u00e9tica, dietas pobres em prote\u00ednas, ferro, zinco, sil\u00edcio e vitaminas B12 e D, e o uso inadequado de suplementos sem orienta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser prejudicial.<\/li>\n<li>Condi\u00e7\u00f5es comuns associadas \u00e0 apar\u00eancia das unhas s\u00e3o onicosquizia (descama\u00e7\u00e3o em camadas) e onicorrexe (fissuras verticais), agravadas por exposi\u00e7\u00e3o repetida \u00e0 \u00e1gua, produtos de limpeza sem luvas, esmaltes\/removedores com acetona e procedimentos agressivos.<\/li>\n<li>O uso indiscriminado de bases fortalecedoras com formol pode deixar a unha mais r\u00edgida a curto prazo, mas aumenta a quebra, al\u00e9m de potencializar alergias e irrita\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Em caso de altera\u00e7\u00f5es na cor, formato, espessura ou ritmo de crescimento, procure avalia\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica. A investiga\u00e7\u00e3o costuma incluir h\u00e1bitos, dieta e exames, pois altera\u00e7\u00f5es ungueais podem sinalizar disfun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas ou end\u00f3crinas, como tireoide e diabetes; informa\u00e7\u00f5es sobre profissionais habilitados est\u00e3o no portal da SBD-RS.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":845909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Unhas fr\u00e1geis refletem h\u00e1bitos di\u00e1rios, defici\u00eancias nutricionais ou condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade; automedica\u00e7\u00e3o pode agravar o problema","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,185,221,98,101,29],"class_list":["post-845855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-estudos","tag-nutricionista","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/845855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=845855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/845855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/845909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=845855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=845855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=845855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}