{"id":857707,"date":"2026-06-04T04:19:10","date_gmt":"2026-06-04T07:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/04\/sete-receitas-com-banana-para-diversas-ocasioes\/"},"modified":"2026-06-04T04:19:10","modified_gmt":"2026-06-04T07:19:10","slug":"sete-receitas-com-banana-para-diversas-ocasioes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/06\/04\/sete-receitas-com-banana-para-diversas-ocasioes\/","title":{"rendered":"Sete receitas com banana para diversas ocasi\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p>A banana figura entre as frutas mais consumidas no Brasil, devido \u00e0 sua praticidade e versatilidade. Pode ser usada em preparos doces e salgados, al\u00e9m de ser econ\u00f4mica para o dia a dia. Abaixo, seguem sete op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para diferentes momentos.<\/p>\n<p>A lista contempla desde op\u00e7\u00f5es de caf\u00e9 da manh\u00e3 at\u00e9 sobremesas simples, com ingredientes comuns e modos de preparo diretos. Reunimos receitas que permitem aproveitar bananas maduras sem desperd\u00edcio e com pouco esfor\u00e7o.<\/p>\n<h3>Receitas com banana<\/h3>\n<p><strong>Vitamina de banana para come\u00e7ar o dia<\/strong><\/p>\n<p>Bata 2 bananas, 300 ml de leite, 1 colher de aveia e canela a gosto. Sirva gelado, ideal para caf\u00e9 da manh\u00e3 ou lanche r\u00e1pido.<\/p>\n<p><strong>Panqueca de banana com aveia<\/strong><\/p>\n<p>Amasse 1 banana madura, misture com 1 ovo e 2 colheres de aveia. Despeje a massa em frigideira antiaderente e doure dos dois lados.<\/p>\n<p><strong>Bolo de banana fofinho<\/strong><\/p>\n<p>Emulsionar 4 bananas amassadas, 3 ovos e 1\/2 x\u00edcara de \u00f3leo. Acrescentar 2 x\u00edcaras de farinha, 1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar e 1 colher de fermento. Assar a 180\u00b0C por ~40 minutos.<\/p>\n<p><strong>Banana caramelizada<\/strong><\/p>\n<p>Derratar 4 colheres de a\u00e7\u00facar e adicionar 4 bananas em rodelas. Misturar suavemente, polvilhar canela e servir como sobremesa r\u00e1pida.<\/p>\n<p><strong>Cuca de banana<\/strong><\/p>\n<p>Macrar 4 bananas fatiadas e misturar com 2 x\u00edcaras de farinha, 1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar, 2 ovos, 1\/2 x\u00edcara de leite e 1 colher de fermento. Cobrir com farofa doce e assar at\u00e9 dourar.<\/p>\n<p><strong>Sorvete de banana<\/strong><\/p>\n<p>Congelar 4 bananas em rodelas, processar at\u00e9 obter textura cremosa. Servir imediatamente ou levar ao freezer para firmar.<\/p>\n<p><strong>Torta de banana de liquidificador<\/strong><\/p>\n<p>Bater 5 bananas fatiadas, 2 ovos, 1 x\u00edcara de leite, 2 colheres de manteiga, 1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar, 2 x\u00edcaras de farinha e 1 colher de fermento. Assar a 180\u00b0C por ~35 minutos.<\/p>\n<p>Uma fruta, v\u00e1rias possibilidades. A banana se mostra vers\u00e1til para refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, desde caf\u00e9 da manh\u00e3 at\u00e9 sobremesas, mantendo a simplicidade das receitas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A banana \u00e9 fruta vers\u00e1til e econ\u00f4mica, que serve de caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e0 sobremesa.<\/li>\n<li>O texto apresenta sete receitas com banana: vitamina, panqueca com aveia, bolo fofinho, banana caramelizada, cuca, sorvete sem a\u00e7\u00facar e torta de liquidificador.<\/li>\n<li>As prepara\u00e7\u00f5es usam ingredientes simples e modos de preparo diretos, como bater no liquidificador ou dourar em frigideira.<\/li>\n<li>H\u00e1 op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para o dia a dia, com sugest\u00f5es de tempo de forno e etapas b\u00e1sicas para cada prato.<\/li>\n<li>A ideia \u00e9 mostrar como a banana pode transformar refei\u00e7\u00f5es do dia a dia em op\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis, saborosas e econ\u00f4micas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":857725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sete receitas com banana mostram versatilidade da fruta, do caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e0 sobremesa, com op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, econ\u00f4micas e f\u00e1ceis","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[140,208,26],"class_list":["post-857707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/857707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=857707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/857707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/857725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=857707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=857707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=857707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}