{"id":863191,"date":"2026-06-04T19:41:06","date_gmt":"2026-06-04T22:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/04\/acidentes-em-academias-como-treinar-com-seguranca\/"},"modified":"2026-06-04T19:41:06","modified_gmt":"2026-06-04T22:41:06","slug":"acidentes-em-academias-como-treinar-com-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/06\/04\/acidentes-em-academias-como-treinar-com-seguranca\/","title":{"rendered":"Acidentes em academias: como treinar com seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>Academias, espa\u00e7os de sa\u00fade, oferecem benef\u00edcios, por\u00e9m apresentam riscos. Falta de manuten\u00e7\u00e3o de equipamentos, aus\u00eancia de orienta\u00e7\u00e3o, pisos escorregadios e emerg\u00eancias m\u00e9dicas podem transformar o treino em problema.<\/p>\n<p>Especialistas orientam que a preven\u00e7\u00e3o passa pela checagem regular de aparelhos, sinaliza\u00e7\u00e3o de riscos e supervis\u00e3o adequada durante atividades de maior intensidade.<\/p>\n<p>Medidas essenciais incluem inspe\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de equipamentos, piso com antiderrapante, presen\u00e7a de treinadores e orienta\u00e7\u00e3o adequada especialmente para iniciantes.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental reconhecer sinais de problemas cardiovasculares, desidrata\u00e7\u00e3o e fadiga extrema, interrompendo a pr\u00e1tica e buscando orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>A reportagem ressalta que o cuidado constante busca reduzir acidentes e manter a pr\u00e1tica segura para usu\u00e1rios de diferentes perfis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Academias s\u00e3o espa\u00e7os de sa\u00fade, mas alguns riscos podem transformar o treino em um problema.<\/li>\n<li>Falta de manuten\u00e7\u00e3o dos equipamentos pode levar a acidentes durante a pr\u00e1tica.<\/li>\n<li>Aus\u00eancia de orienta\u00e7\u00e3o adequada aumenta o risco de incidentes.<\/li>\n<li>Pisos escorregadios tamb\u00e9m contribuem para acidentes nas academias.<\/li>\n<li>Especialistas orientam cuidados que ajudam a prevenir incidentes e emerg\u00eancias m\u00e9dicas durante o treino.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":863196,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas orientam sobre cuidados para evitar acidentes por manuten\u00e7\u00e3o deficiente, orienta\u00e7\u00e3o inadequada e pisos escorregadios nas academias","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[163,24,223,220,166,29],"class_list":["post-863191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-cardiovascular","tag-esportes","tag-fisioterapeuta","tag-medico","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/863191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=863191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/863191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/863196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=863191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=863191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=863191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}