{"id":866728,"date":"2026-06-05T09:09:42","date_gmt":"2026-06-05T12:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/05\/ex-bbb-pedro-expoe-rotina-de-jiu-jitsu-e-gera-debate-online\/"},"modified":"2026-06-05T09:09:42","modified_gmt":"2026-06-05T12:09:42","slug":"ex-bbb-pedro-expoe-rotina-de-jiu-jitsu-e-gera-debate-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/05\/ex-bbb-pedro-expoe-rotina-de-jiu-jitsu-e-gera-debate-online\/","title":{"rendered":"Ex-BBB Pedro exp\u00f5e rotina de jiu-j\u00edtsu e gera debate online"},"content":{"rendered":"<p>Pedro Esp\u00edndola, ex-participante do BBB 26, voltou a aparecer em destaque nas redes ap\u00f3s compartilhar treinos de jiu-j\u00edtsu e mensagens sobre f\u00e9, recome\u00e7os e sa\u00fade mental. Nos v\u00eddeos, ele aparece praticando o esporte e refletindo sobre mudan\u00e7as na vida ap\u00f3s o programa.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s a sa\u00edda do reality, a repercuss\u00e3o nas redes foi r\u00e1pida e dividiu opini\u00f5es. Enquanto f\u00e3s apoiam a busca por uma nova rotina e equil\u00edbrio, cr\u00edticos colocaram o foco em aspectos comportamentais ligados ao ex-BBB. A discuss\u00e3o ganhou for\u00e7a com a cena do treino em kimono.<\/p>\n<h3>Treino e mensagens de reflex\u00e3o<\/h3>\n<p>Nas imagens, Pedro pratica movimentos de jiu-j\u00edtsu e mostra momentos de treino. Em posts subsequentes, o ex-BBB fala sobre sa\u00fade mental e o conceito de recome\u00e7o, destacando a ideia de que processos levam tempo para render frutos.<\/p>\n<h3>Repercuss\u00e3o nas redes<\/h3>\n<p>Coment\u00e1rios com cr\u00edticas e defesas ganharam destaque. Uma parcela de internautas questiona a presen\u00e7a de Pedro no esporte, enquanto outra parte defende o direito dele de seguir sua rotina e compartilhar aprendizados pessoais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>ex-BBB Pedro Esp\u00edndola, do 26\u00ba edi\u00e7\u00e3o, voltou a entrar na rede com v\u00eddeos de treino de jiu-j\u00edtsu e mensagens sobre f\u00e9, recome\u00e7o e sa\u00fade mental.<\/li>\n<li>Nas imagens, ele aparece usando kimono, o que gerou cr\u00edticas e debates sobre a presen\u00e7a dele no tatame.<\/li>\n<li>A repercuss\u00e3o tamb\u00e9m trouxe lembran\u00e7a da sa\u00edda de Pedro do programa, ap\u00f3s pol\u00eamica com Jordana; Tadeu Schmidt comentou que ele seria retirado caso n\u00e3o tivesse apertado o bot\u00e3o de desist\u00eancia.<\/li>\n<li>a publica\u00e7\u00e3o dividiu opini\u00f5es: apoiadores defendem a chance de reconstruir a vida ap\u00f3s o reality, enquanto cr\u00edticos fizeram coment\u00e1rios dur\u00edssimos.<\/li>\n<li>nos \u00faltimos dias, o ex-brother publicou v\u00eddeos sobre sa\u00fade mental e afirmou estar em progress\u00e3o, dizendo que caminhos chegam no tempo certo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":866786,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ex-BBB Pedro Esp\u00edndola retorna aos treinos de jiu-j\u00edtsu e divide opini\u00f5es nas redes ap\u00f3s pol\u00eamica no reality","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,24,123,112,95,122],"class_list":["post-866728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-fe","tag-redes-sociais","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/866728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=866728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/866728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/866786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=866728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=866728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=866728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}