{"id":868976,"date":"2026-06-05T13:23:00","date_gmt":"2026-06-05T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/05\/nicolas-prattes-revela-metodo-para-manter-o-corpo-em-forma\/"},"modified":"2026-06-05T13:23:00","modified_gmt":"2026-06-05T16:23:00","slug":"nicolas-prattes-revela-metodo-para-manter-o-corpo-em-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/05\/nicolas-prattes-revela-metodo-para-manter-o-corpo-em-forma\/","title":{"rendered":"Nicolas Prattes revela m\u00e9todo para manter o corpo em forma"},"content":{"rendered":"<p>Nicolas Prattes revelou como mant\u00e9m o corpo em forma, em entrevista ao portal Gshow. O ator, em atua\u00e7\u00e3o na novela A Nobreza do Amor, da TV Globo, tamb\u00e9m falou sobre a aten\u00e7\u00e3o do p\u00fablico \u00e0 sua apar\u00eancia. Ele \u00e9 casado com a apresentadora Sabrina Sato.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de comentar a repercuss\u00e3o de seu visual nas redes, o artista destacou que a disciplina gastron\u00f4mica e de treino veio da pr\u00e1tica esportiva. Ele disse que a dedica\u00e7\u00e3o ao trabalho e aos exerc\u00edcios ajuda a manter o desempenho profissional.<\/p>\n<p>A chave para a manuten\u00e7\u00e3o f\u00edsica, segundo Prattes, est\u00e1 na disciplina adquirida no esporte. Ele afirmou que o resultado est\u00e9tico \u00e9 consequ\u00eancia de uma evolu\u00e7\u00e3o interna, n\u00e3o se privando de nada, e que cuida da pele pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, usando s\u00e9rum.<\/p>\n<h3>Rotina de cuidados e treino<\/h3>\n<p>O ator trabalha com a agenda de grava\u00e7\u00f5es da novela e mant\u00e9m uma vida esportiva ativa. Ele n\u00e3o assume planos extremos e ressalta a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos consistentes para a sa\u00fade e a apar\u00eancia.<\/p>\n<p>O assunto foi publicado pelo Observat\u00f3rio dos Famosos, com base na entrevista concedida pelo artista ao Gshow. A mat\u00e9ria destaca a postura dele frente \u00e0s cr\u00edticas e o foco no desempenho profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Nicolas Prattes revelou, em entrevista ao Gshow, que busca manter o corpo em forma mantendo disciplina derivada da pr\u00e1tica esportiva.<\/li>\n<li>O ator, casado com a apresentadora Sabrina Sato, est\u00e1 atualmente em divulga\u00e7\u00e3o da novela A Nobreza do Amor, da Globo.<\/li>\n<li>Ele destaca que a rotina de grava\u00e7\u00e3o e a vida esportiva ajudam a manter o condicionamento f\u00edsico e a concentra\u00e7\u00e3o profissional.<\/li>\n<li>Sobre cuidados pessoais, ele disse que n\u00e3o se priva de nada, lava o rosto pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, usa s\u00e9rum e continua com a rotina no dia a dia.<\/li>\n<li>A informa\u00e7\u00e3o foi publicada originalmente pelo Observat\u00f3rio dos Famosos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":868994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Disciplina herdada do esporte sustenta rotina de Nicolas Prattes, que mant\u00e9m o corpo em forma com cuidados di\u00e1rios","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,24,134,101,29],"class_list":["post-868976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-esportes","tag-familia","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/868976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=868976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/868976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/868994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=868976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=868976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=868976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}