O envelhecimento no Brasil ganha novas faces. Jovens de esp\u00edrito, idosos em atividade extrema e praticantes de esportes inusitados mostram que \u00e9 poss\u00edvel sonhar na maturidade. O tema ganha relev\u00e2ncia com casos internacionais e nacionais.<\/p>\n
O destaque fica por conta do time sueco Silver Snipers, formado apenas por aposentados, que conquistou visibilidade em 2018. Hoje a equipe tem m\u00e9dia de 74 anos, com o membro mais experiente completando 82 em 2025. O grupo joga CS:GO, transmite partidas e busca manter a motiva\u00e7\u00e3o e a coordena\u00e7\u00e3o motora entre os aposentados.<\/p>\n
No Brasil, a realidade tamb\u00e9m aponta para atividades diversas entre pessoas acima de 50 anos. A paranaense Maria de Lourdes de Souza, 73, conhecida como Dona Maria Gameplays, atrai mais de um milh\u00e3o de seguidores no TikTok com transmiss\u00f5es di\u00e1rias de jogos. Ela come\u00e7ou em 2022, durante a pandemia, para complementar a renda.<\/p>\n
Sandra Paix\u00e3o Velloso, 67, descobriu o pole dance ap\u00f3s uma les\u00e3o, encontrando nele voca\u00e7\u00e3o competitiva. Aos 60, venceu o campeonato pan-americano na categoria 50+, abrindo portas para disputas mundiais. Ela ressalta que o esporte exige disciplina, treino e autoestima, longe de ser apenas sensualidade.<\/p>\n
Marineth Huback, 88, come\u00e7ou montanhismo aos 59 e j\u00e1 escalou mais de 125 montanhas. Ela integra o Centro Excursionista Brasileiro, um dos clubes mais antigos do Rio de Janeiro, com 105 anos. Marineth afirma que o montanhismo traz qualidade de vida e prop\u00f3sito, sem etarismo.<\/p>\n
O interc\u00e2mbio tamb\u00e9m aparece como op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para quem encara a maturidade com autonomia. Adriana Bellinetti Silva, 57, fez em Malta um programa de quatro semanas para aprender ingl\u00eas. Al\u00e9m das aulas, participou de atividades como caiaque e visitas a ambientes internacionais, fortalecendo independ\u00eancia.<\/p>\n
A EF Brasil registra crescimento de participantes acima de 50 anos: 800 pessoas realizaram interc\u00e2mbios entre 2017 e 2025, com 194 em 2025 e previs\u00e3o de 250 para 2026. O programa \u00e9 visto como forma de ampliar habilidades e autoconfian\u00e7a, rompendo a ideia de que viagens s\u00e3o exclusivas a jovens.<\/p>\n
Especialistas destacam que envelhecer bem envolve descontruir preconceitos sobre idade. O geriatra Milton Crenitte aponta que existem diferentes formas de envelhecer, com foco na autonomia e na sa\u00fade. A abordagem respeita a singularidade de cada idoso, sem generaliza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
A hist\u00f3ria de cada participante mostra que a maturidade pode trazer novas oportunidades. O caminho para uma vida plena depende de vontade, planejamento e acesso a atividades que refor\u00e7am autoestima e bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"