{"id":87181,"date":"2025-11-08T16:17:00","date_gmt":"2025-11-08T19:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/08\/ex-craque-do-milan-muda-completamente-de-vida\/"},"modified":"2025-11-08T16:17:00","modified_gmt":"2025-11-08T19:17:00","slug":"ex-craque-do-milan-muda-completamente-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2025\/11\/08\/ex-craque-do-milan-muda-completamente-de-vida\/","title":{"rendered":"Ex-craque do Milan muda completamente de vida"},"content":{"rendered":"<p>Zlatan Ibrahimovic, ex-jogador do AC Milan, est\u00e1 vivendo uma nova fase aos 42 anos, ap\u00f3s se aposentar dos gramados em maio de 2023. Atualmente, ele atua como conselheiro do clube e tem buscado um estilo de vida mais equilibrado e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Desde sua aposentadoria, Ibrahimovic tem se dedicado a atividades f\u00edsicas diversificadas. Recentemente, ele compartilhou em suas redes sociais momentos praticando surf, demonstrando que a adrenalina continua presente em sua rotina. Al\u00e9m do surf, o ex-atacante mant\u00e9m uma rotina intensa de treinos em gin\u00e1sio, boxe e artes marciais, onde possui um cintur\u00e3o negro em taekwondo.<\/p>\n<h3>Busca por experi\u00eancias espirituais<\/h3>\n<p>Mais do que apenas manter a forma f\u00edsica, Ibrahimovic tem explorado experi\u00eancias culturais e espirituais. Neste ver\u00e3o, ele viajou para a Indon\u00e9sia, onde participou de um ritual de purifica\u00e7\u00e3o no templo Tirta Empul, localizado em Bali. Essa busca por novas viv\u00eancias reflete seu desejo de se conectar com diferentes culturas e tradi\u00e7\u00f5es, longe das press\u00f5es do futebol.<\/p>\n<p>Atrav\u00e9s dessas atividades, Ibrahimovic parece ter encontrado um novo prop\u00f3sito, equilibrando sua vida entre esportes e autoconhecimento. O ex-jogador continua a ser uma figura inspiradora, mostrando que \u00e9 poss\u00edvel reinventar-se e buscar novas paix\u00f5es ap\u00f3s o fim de uma carreira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Zlatan Ibrahimovic, ex-jogador do AC Milan, se aposentou dos gramados em maio de 2023 e atua hoje como conselheiro do clube.<\/li>\n<li>Aos 42 anos, ele mant\u00e9m rotina f\u00edsica diversificada: surf, treinos de gin\u00e1sio, boxe e artes marciais, com cintur\u00e3o negro em taekwondo.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da forma f\u00edsica, busca experi\u00eancias culturais e espirituais.<\/li>\n<li>No ver\u00e3o, viajou \u00e0 Bali, Indon\u00e9sia, e participou de ritual de purifica\u00e7\u00e3o no templo Tirta Empul.<\/li>\n<li>A rotina mostra o desejo de equil\u00edbrio entre esportes e autoconhecimento, mantendo-se como refer\u00eancia de reinven\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a carreira.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":87211,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Zlatan Ibrahimovic, aos 42, \u00e9 conselheiro do AC Milan e pratica surf, gin\u00e1sio, boxe e taekwondo, al\u00e9m de ritual no Tirta Empul, em Bali","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[109,123,18],"class_list":["post-87181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-craques","tag-esportes-individuais","tag-futebol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=87181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/87211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=87181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=87181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=87181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}