{"id":87509,"date":"2025-09-07T10:05:02","date_gmt":"2025-09-07T13:05:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/07\/pais-podem-estabelecer-base-para-saude-e-sucesso-das-criancas-desde-cedo\/"},"modified":"2025-09-07T10:05:02","modified_gmt":"2025-09-07T13:05:02","slug":"pais-podem-estabelecer-base-para-saude-e-sucesso-das-criancas-desde-cedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/07\/pais-podem-estabelecer-base-para-saude-e-sucesso-das-criancas-desde-cedo\/","title":{"rendered":"Pais podem estabelecer base para sa\u00fade e sucesso das crian\u00e7as desde cedo"},"content":{"rendered":"<p>Dr. Daniel Golshevsky, pediatra e autor, destaca a import\u00e2ncia de estabelecer <strong>h\u00e1bitos de sono saud\u00e1veis<\/strong> desde o nascimento para o desenvolvimento das crian\u00e7as. Em sua abordagem, ele enfatiza que a <strong>higiene do sono<\/strong> \u00e9 crucial para garantir que os beb\u00eas tenham um sono profundo e consistente, essencial para seu crescimento f\u00edsico e emocional.<\/p>\n<p>Golshevsky, conhecido como Dr. Golly nas redes sociais, explica que criar um ambiente prop\u00edcio ao sono \u00e9 fundamental. Isso inclui manter os beb\u00eas em um espa\u00e7o <strong>quente e escuro<\/strong>, semelhante ao \u00fatero, e utilizar t\u00e9cnicas como o uso de <strong>m\u00e1quinas de ru\u00eddo branco<\/strong>. Ele sugere que os pais envolvam os beb\u00eas em um <strong>swaddle<\/strong> que simula um abra\u00e7o apertado, ajudando-os a se sentirem seguros.<\/p>\n<p>Quando os beb\u00eas choram, Golshevsky recomenda que os cuidadores n\u00e3o recorram imediatamente \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, especialmente se o beb\u00ea j\u00e1 estiver satisfeito. Em vez disso, um cuidador que n\u00e3o amamenta pode tentar outras t\u00e9cnicas de acalmar o beb\u00ea, evitando distra\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o. Ele tamb\u00e9m alerta que a <strong>rotina<\/strong> deve ser flex\u00edvel, pois rigidez pode gerar estresse tanto para os pais quanto para os beb\u00eas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o pediatra ressalta que <strong>interpreta\u00e7\u00e3o dos sinais<\/strong> do beb\u00ea \u00e9 essencial. Os pais devem aprender a identificar se o beb\u00ea est\u00e1 frio, com gases ou com a fralda suja, para ajustar a abordagem de acordo com as necessidades do pequeno. Golshevsky conclui que, ao entender e adaptar-se aos sinais do beb\u00ea, os pais podem estabelecer uma base s\u00f3lida para h\u00e1bitos de sono que beneficiar\u00e3o a crian\u00e7a ao longo da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O pediatra Daniel Golshevsky destaca a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos de sono saud\u00e1veis desde o nascimento para o desenvolvimento infantil.<\/li>\n<li>Ele enfatiza a higiene do sono como essencial para garantir um sono profundo e consistente nos beb\u00eas.<\/li>\n<li>Golshevsky recomenda criar um ambiente quente e escuro, semelhante ao \u00fatero, e usar m\u00e1quinas de ru\u00eddo branco.<\/li>\n<li>O pediatra sugere que os cuidadores evitem alimentar o beb\u00ea imediatamente ao chorar, optando por outras formas de acalm\u00e1-lo.<\/li>\n<li>A interpreta\u00e7\u00e3o dos sinais do beb\u00ea \u00e9 fundamental para ajustar a abordagem dos pais \u00e0s suas necessidades.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":87531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pediatra apresenta t\u00e9cnicas de higiene do sono para rec\u00e9m-nascidos e destaca a import\u00e2ncia de um ambiente adequado para o descanso saud\u00e1vel","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[180,175,194,176,122],"class_list":["post-87509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-descobertas","tag-filhos","tag-maternidade","tag-paternidade","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=87509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/87531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=87509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=87509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=87509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}